Guided Meditation & Relaxation

Perlu sedikit bantuan stres selama hari yang sulit atau panduan tentang cara bersantai dan tidur nyenyak di malam hari?

Bergabunglah dengan jutaan manfaat meditasi yang mengubah hidup, perhatian, tenang dengan aplikasi meditasi terbimbing.

Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda akan belajar bagaimana melatih pikiran dan tubuh Anda untuk hidup yang lebih sehat, lebih bahagia, dan bebas stres.

Desain sederhana & Mudah digunakan, mengalami stres yang lebih rendah, lebih sedikit kecemasan, dan tidur lebih nyenyak dan tenang dengan meditasi yang dipandu, musik Tidur, musik tenang, perhatian dan musik santai. Direkomendasikan oleh pelatih meditasi papan atas dan juga pelatih yang tenang.

Pendekatan yang sangat mudah untuk meditasi terpimpin; tidak ada kekacauan, tidak ada gangguan. Cukup pilih trek dan tekan main. Sesederhana mungkin.

Panduan pribadi Anda untuk kesehatan dan kebahagiaan, Kami akan membantu Anda fokus, perhatian rileks, tetap tenang, melakukan yang terbaik dan mendapatkan istirahat malam yang lebih baik melalui meditasi dan musik relaksasi, musik meditasi dan tidur. Ini Aplikasi meditasi, perhatian dan tidur musik mengajarkan Anda bagaimana bernapas, bermeditasi dan mendapatkan relaksasi. Juga sempurna dan aman digunakan untuk anak-anak. Meditasi terbimbing terbaik untuk anak-anak dan musik santai untuk anak-anak. Bahkan telah terbukti meningkatkan fokus. Anda akan tetap tenang, dan mendapatkan istirahat malam yang lebih baik melalui keterampilan relaksasi, meditasi, dan perhatian yang mengubah hidup. Meditasi musik yang menenangkan dapat membantu. Yang harus Anda lakukan adalah mengunduh aplikasi meditasi, Meditasi Musik, perhatian, dan tidur yang dipandu ini secara gratis. Kemudian duduk, bernapas, rileks, dan tidur.

Berbagai konten.

Daftar trek meditasi terbimbing yang melayani berbagai topik untuk disesuaikan dengan situasi Anda; termasuk kecemasan, pemindaian tubuh, penyembuhan, tidur dan banyak lagi.

Jangan khawatir jika Anda belum pernah bermeditasi sebelumnya. Ada kursus gratis yang akan mengajarkan Anda esensi pelatihan meditasi dan kesadaran. Anda akan menemukan meditasi terbimbing untuk tidur, musik santai dan suara untuk tidur, berbagai melodi dan musik tidur, dan musik tidur yang dirancang khusus untuk menenangkan pikiran Anda. Ini sempurna jika Anda kesulitan tidur, atau jika Anda bangun di tengah malam.

* Latih dan tenangkan pikiran Anda hanya dalam beberapa menit sehari dengan meditasi tidur terbimbing

* Pelajari meditasi klasik dan teknik relaksasi untuk membantu Anda rileks, dan untuk mengelola stres dan kecemasan Anda

* Tambahkan beberapa pelatihan mindfulness ke hari Anda dengan pemberitahuan push yang mengingatkan Anda untuk hadir dan bernafas untuk bersantai

* Suara tidur dan kisah tidur yang menciptakan malam yang benar-benar tenang

* Cinta-Kasih

* Perhatian di Perguruan Tinggi

* Menenangkan Kecemasan

* Pindai Tubuh

*Kebahagiaan

* Syukur

* Harga diri

 * Mengelola Stres

* Hubungan

* Melanggar Kebiasaan

* Tidur nyenyak

* Fokus dan Konsentrasi

* Perhatian di Tempat Kerja

Sesi aplikasi Mindfulness Guide ini semuanya gratis untuk digunakan. Tidak ada langganan bulanan. Tidak ada pembelian dalam aplikasi. Tidak ada yang masuk akal dan desain minimalis.

Ayo Bermeditasi: Meditasi Terpandu, Meditasi Dipandu & relaksasi, meditasi terbimbing untuk anak-anak, akan benar-benar menjadi berkah dalam hidup Anda!