Focusly: Mindfulness

Apakah Anda merasakan stres terus-menerus? Anda hanya berjarak satu klik dari kedamaian batin. Focusly adalah aplikasi yang akan membantu Anda menemukan efek menguntungkan dari mindfulness, psikoedukasi, pernapasan, dan meditasi. Temukan konten dari pakar terkenal yang dengannya Anda akan meningkatkan konsentrasi dan menjaga otak, emosi, menenangkan saraf, dan menjaga keseimbangan batin, yang diperlukan untuk menghadapi kehidupan sehari-hari. Pikiran yang sehat sama dengan tubuh yang sehat!

Dan semuanya dikemas dalam antarmuka yang sederhana dan intuitif, tempat Anda dapat dengan mudah menemukan konten yang sangat cocok untuk Anda. Bersama para ahli kami, kami mengundang Anda untuk mencoba Focusly.

Kurangi stres Anda

Tahukah Anda bahwa stres kronis berdampak negatif pada semua bidang kehidupan Anda? Dengan konten psikoedukasi dalam aplikasi kami, Anda akan belajar cara mengelola stres dengan lebih baik dan mempelajari teknik menghadapinya setiap hari, dan meditasi terpandu akan membantu Anda menemukan kedamaian di sini dan saat ini.

Pengembangan dengan para ahli

Di Focusly Anda akan menemukan lebih dari 1.500 rekaman yang kami buat bersama dengan para ahli dari berbagai bidang untuk memungkinkan Anda berkembang di berbagai tingkatan. Di antara konten ini Anda akan menemukan, antara lain, tujuan pengembangan yang akan membantu Anda bekerja di berbagai bidang kehidupan - membangun ketahanan mental, menjaga tidur yang lebih baik, memperbaiki hubungan dan emosi, membangun kompetensi, makan dengan sadar, dan mengurangi stres.

Bangun kebiasaan meditasi harian yang sehat

Meditasi kesadaran telah membuktikan efek positif pada pikiran dan tubuh. Rekaman guru meditasi berpengalaman yang tersedia dalam aplikasi akan mendukung Anda dalam mencari kelegaan saraf setiap hari. Dengan kursus pengantar dan tantangan pelengkap, Anda akan mempelajari dasar-dasar meditasi mindfulness. Selain itu, Anda akan menemukan meditasi di awal dan akhir hari di aplikasi setiap hari.

Apa yang akan Anda temukan di aplikasi:

- Rekomendasi meditasi harian

- Tujuan perkembangan (psikoedukasi)

- Kursus pengantar

- Meditasi dari berbagai tren

- Meditasi kesadaran

- Tantangan untuk membantu membangun kebiasaan

- Latihan pernapasan

- Musik santai dan suara alam

- Profil para ahli

- Videocast "Calm Head with Focusly"

Cara menggunakan Fokus: Meditasi, Tenang dan Rileks:

- Unduh dan jalankan aplikasi

- Buat akun dan masuk

- Pilih kursus pengantar, tujuan pengembangan, dan tantangan

- Selesaikan survei untuk menerima konten yang disesuaikan untuk Anda

- Lacak kemajuan Anda dan bangun kebiasaan sehat dengan para ahli

Fokus: Fitur Meditasi, Tenang dan Santai:

- Antarmuka sederhana

- Tampilan rumah yang dipersonalisasi

- Panduan pribadi untuk kedamaian batin di saku Anda

- Program psikoedukasi dan meditasi tematik untuk membantu Anda membangun ketahanan mental

- Secara teratur menambahkan konten baru yang dibuat oleh para ahli yang diakui di berbagai bidang

- Jawab pertanyaan sederhana dan dapatkan meditasi harian hanya untuk Anda

- 16 topik rekaman tersedia di aplikasi

- Tidur lebih nyenyak, kurangi stres dan sembuhkan emosi dan hubungan Anda dengan orang yang Anda cintai

Anda hanya berjarak satu klik dari kepenuhan kedamaian batin dengan mengklik "Unduh". Instal Focusly dan singkirkan stres, saraf, dan emosi yang tidak perlu. Temukan penghiburan dalam diri Anda dengan mendengarkan para ahli kami yang akan memandu Anda langkah demi langkah melalui topik yang sulit dan menunjukkan kepada Anda alat yang efektif untuk menghadapi kehidupan sehari-hari.

Bahasa: Polandia

Harga dan ketentuan berlangganan:

Focusly menawarkan dua opsi langganan perpanjangan otomatis yang menawarkan akses tak terbatas ke Focusly dengan langganan aktif.

Paket premium, tergantung pada durasinya, termasuk masa percobaan 7 atau 14 hari.

Harga dapat bervariasi dari satu negara ke negara tergantung pada negara tempat tinggal Anda.

Baca lebih lanjut tentang syarat dan ketentuan kami di sini:

Ketentuan Layanan: https://focusly.co/terms/

Kebijakan Privasi: https://focusly.co/privacy-policy/