Abs workout 7 minutes

7 Menit Abs Workout datang!

Hanya 7 menit, untuk mendapatkan seksi, datar dan tegas otot.

Hanya 7 menit, untuk mencapai yang sempurna tubuh V-bentuk.

Hanya 7 menit, untuk mendapatkan six pack baik di rumah atau kantor.

7 menit abs latihan untuk perempuan atau laki-laki, berdasarkan prinsip pelatihan "intensitas tinggi dan frekuensi yang lebih rendah", adalah cara ampuh untuk mendapatkan seksi, datar dan tegas otot perut.

Ada 14 latihan yang termasuk dalam latihan: Jumping squats, Reverse crunch, Straight-lengan papan, memutar Rusia, anjing Bird, Burpees, lengan panjang crunch, Satu jembatan kaki, Satu kaki push up, Plank, lengan Palang crunch, gunung pendaki, Bridge, crunch sepeda. Latihan-latihan ini dapat sepenuhnya melatih perut dan otot punggung.

Setelah hanya dalam waktu singkat dari abs latihan untuk perempuan atau laki-laki, Anda akan melihat perbedaan yang jelas dan besar pada diri sendiri: sehat, lebih seksi, lebih muda dan lebih energik.

Ada juga video tutorial bagi Anda untuk memodifikasi dan memperbaiki gerakan Anda. Dengan mengambil latihan 7 menit abs bagi perempuan atau laki-laki, Anda bisa mendapatkan otot six-pack, datar dan tegas. Sempurna tubuh V-bentuk tidak lagi mimpi.

Fitur:

Dukungan Google Fit;

Suara memandu Anda ketika Anda harus mulai 7 menit latihan atau istirahat;

Sesuaikan waktu sirkuit sesuai dengan situasi Anda;

Sesuaikan waktu istirahat;

Jauhkan layar pada saat Anda latihan;

Karakter yang indah dan desain UI;

Log latihan menunjukkan waktu latihan lengkap;

Kemampuan untuk menghentikan sementara latihan, dan melompat ke latihan sebelumnya atau berikutnya;

Pemberitahuan untuk abs latihan sehari-hari bagi perempuan atau laki-laki;

Perizinan deskripsi:

Tempat Penyimpanan:

Untuk menyimpan data ke kartu SD atau pada ponsel Anda;

Jaringan komunikasi:

Dukungan menyimpan data ke Google fit;

Panggilan telepon:

Anda bisa mendapatkan panggilan telepon penting bahkan selama latihan;

Alat sistem:

Izin ini adalah untuk memulai pemberitahuan bahkan reboot ponsel;

Kontrol hardware:

Untuk pemberitahuan getaran;