SELF: Améliorez vos habitudes

Self-care: micro-actions pour former des habitudes est une application conçue pour vous aider à vous améliorer dans les 5 principaux aspects de votre vie: physique, mental, émotionnel, spirituel et financier avec de petites actions quotidiennes qui facilitent la création d'habitudes et de routines saines dans votre vie du quotidien.

Augmentez votre énergie, améliorez votre santé physique et mentale, augmentez vos revenus, éliminez vos dettes, améliorez vos relations, perdez du poids, dormez mieux, prenez les choses tranquillement, vivez sans stress, restez motivé et atteignez vos objectifs, nous voulons vous voir heureux , et c'est pourquoi nous avons créé cette application.

Nous savons combien il est difficile de prendre de bonnes habitudes et de se débarrasser des mauvaises. C'est pourquoi cette application est conçue pour que, sans vous en rendre compte, vous progressez petit à petit jusqu'à ce que vous puissiez former des routines saines.

Sur la base de recherches approfondies, nous avons créé une liste variée de micro-actions, stratégiquement sélectionnées pour vous aider à améliorer des points spécifiques de chacun des aspects de votre vie facilement et sans être ennuyeux. Vous décidez dans quelle mesure vous souhaitez vous améliorer dans chaque domaine et dans quelle mesure vous souhaitez progresser chaque jour.

Motivez vos amis à grandir avec vous, regardez leurs progrès, partagez des micro-actions, voyez qui est le meilleur dans chaque domaine. Le faire ensemble est plus facile et plus amusant!

Devenez la meilleure version de vous!

Commencez à changer votre vie!, Téléchargement gratuit: Soins personnels: micro-actions pour former des habitudes

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Hey! Nous serons toujours heureux de vous entendre, votre avis nous est très précieux. Avez-vous un problème à ajouter une habitude dans votre vie? Voulez-vous que nous ajoutions quelque chose à l'application? Quelque chose ne fonctionne pas comme prévu? Contactez-nous et nous serons ravis de vous aider.

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