Home Workout, Splits in 30days

Home Workouts propose des entraînements quotidiens pour tous vos principaux groupes musculaires. Vous pouvez développer vos muscles et rester en forme à la maison en seulement quelques minutes par jour, sans avoir besoin d'aller au gymnase. Tous les exercices peuvent être effectués uniquement avec votre corps, votre souplesse et sans équipement ni entraîneur.

Les pratiques d'échauffement et d'étirement visent à garantir que vous vous entraînez de manière scientifique. Appliquez la technique correcte lors de chaque exercice en utilisant des animations et des conseils vidéo.

Nous proposons différents entraînements d'étirement, des exercices d'étirement dynamiques et des exercices de flexibilité pour vous aider à faire le grand écart dans cette application. Tout le monde peut effectuer des fractionnements ; nos entraînements conviennent à tous. C'est comme avoir un entraîneur personnel dans votre poche avec cette application !

Vous n'êtes pas obligé d'aller au gymnase. Aucun équipement nécessaire. Vous pouvez essayer ces exercices d'étirement à la maison ! Étirez vos jambes et votre corps pendant 10 minutes chaque jour. Pas à pas, réalisez ces exercices d'assouplissement gratuits, simples et efficaces. Même si vous êtes débutant et que vous ne savez pas faire de grand écart, à la fin de ces entraînements fractionnés de 30 jours, vous pourrez écarter vos jambes avec confort. Maintenant, vous pouvez obtenir l'application "Home Split Workout -Split in 30 Days" !

Caractéristiques

- Splits pour tous les niveaux - Débutant, intermédiaire

- Instructions étape par étape et au jour le jour sur la façon de faire les divisions pour tous les niveaux

- Faites de l'exercice à la maison avec un entraînement à domicile fractionné

- Formule efficace pour obtenir des résultats rapides

- Fractionnement en 30 jours

- Les instructions, l'animation et les guides vidéo sont simples à suivre.

- Les étirements pour le grand écart répondent à tous les muscles nécessaires pour devenir extrêmement flexibles.

- Les entraînements corporels ne nécessitent aucun équipement.

- Suivi des calories et rappel quotidien pour vous garder sur la bonne voie

- %100 GRATUIT

- Créez votre propre routine de remise en forme.

Si vous vous en tenez à nos entraînements à domicile, vous remarquerez une différence dans votre apparence en seulement quelques semaines.

Les fractionnements sont bénéfiques pour la souplesse et l'équilibre. Les activités d'étirement aident à augmenter la flexibilité. L'augmentation de la flexibilité musculaire améliore l'amplitude des mouvements, améliore les fonctions quotidiennes et prévient les blessures.

Faire du grand écart peut sembler difficile. Mais plus maintenant avec cette meilleure application d'entraînement fractionné que nous avons conçue pour vous !