Bravely - Mental Health Home

Bravely est votre approche holistique et factuelle de la santé mentale, une application pour tout type de journée

- Connectez-vous avec votre thérapeute sur votre maison de thérapie Bravely, partagez des données de suivi, recevez des ressources et des exercices, et progressez entre vos séances de thérapie.

- Acquérez des connaissances précieuses sur des sujets de santé mentale tels que l'anxiété, la thérapie, le sommeil, avec nos 📚 GUIDES pour un apprentissage succinct sur une gamme de sujets de santé mentale.

- Comprenez vos habitudes avec 📊 TRACK. Découvrez comment votre sommeil, votre activité, votre niveau de stress, votre niveau social et vos soins personnels vous affectent, et découvrez de précieux conseils basés sur de vraies recherches. Améliorez les aspects de la vie avec lesquels vous luttez le plus !

- Observez les nuances derrière votre humeur avec 🚦 MOOD. Devenez meilleur pour vous exprimer au lieu de descriptions génériques telles que "bon" ou "mauvais". Notre tracker d'humeur utilise un spectre d'émotions sur la roue de l'humeur et s'adapte mieux pour pouvoir exprimer ce que vous ressentez à ceux qui vous entourent.

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Notre application est construite sur une base de compétences thérapeutiques fondées sur des preuves et de recherches scientifiques fiables - Bravely a les exercices et les idées pour vous aider à vivre une vie plus heureuse et plus saine.

Que vous souhaitiez des exercices de respiration ou des techniques d'ancrage, Bravely est l'application de santé mentale qui vous convient.

Notre équipe de thérapeutes, d'experts en psychologie et en neuropsychologie travaille toujours à créer de nouvelles façons pour vous de faire face aux défis auxquels vous êtes confrontés dans votre vie.

Soyez plus intelligent au sujet de votre santé mentale et tirez le meilleur parti de votre vie. Déstressez, traitez votre anxiété et suivez votre sommeil, tout en trouvant des moyens d'améliorer les choses qui vous influencent le plus.

Toutes les données sur Bravely sont entièrement cryptées, nous ne vendons pas vos données à des tiers. Vous contrôlez avec qui il est partagé et vous pouvez supprimer votre compte à tout moment.

Pour plus d'informations sur nous ou pour savoir comment utiliser Bravely avec un thérapeute, rendez-vous sur https://bravely.io