ねむり時間計アプリ

L'application "Sleep Time Meter App" et le site d'information "Sleep Lab" fournis par notre société seront résiliés le 29 mars 2024.

Pour plus de détails, veuillez consulter l'avis sur notre site Web.

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Naviguez vers un meilleur « sommeil » lorsque vous « endormez », « réveil » ou « pendant le sommeil ».

*Compatible avec le compteur de temps de sommeil Omron HSL-003T/HSL-004T

(Non compatible avec HSL-002C/HSL-001)

● S'endormir en douceur ! "Entraînement respiratoire"

Il s'agit d'un menu original nouvellement développé sous la supervision d'un instructeur actif en tant qu'expert en yoga, méditation et techniques de respiration.

3 exercices de respiration au choix

① Méthode respiratoire complète Il s'agit de la méthode respiratoire de base.

② Méthode de respiration Soham : Il s'agit d'une méthode de respiration pour détendre le cerveau.

③ Méthode de respiration par comptage : c'est un moyen facile de calmer vos pensées et de détendre votre cerveau.

●Nous soutenons le "réveil rafraîchissant" avec vos sons et votre musique préférés !

L'application et la minuterie de mise en veille sont liées au moment qui facilite le réveil rafraîchi, et vous pouvez vous réveiller avec votre son ou votre musique préférée sur votre smartphone.

● Environnement de la chambre Vérifiez le niveau de confort de votre chambre avec l'application !

Le compteur de temps de sommeil détecte "la température et l'humidité" à trois moments : s'endormir, dormir et se réveiller. Vous pouvez vérifier si l'environnement de la chambre était confortable ou non avec trois données "température", "humidité" et "confort". *Uniquement lors de l'utilisation de HSL-004T

●Vous pouvez "regarder en arrière" sur le sommeil !

・Vous pouvez voir le rythme d'endormissement et de réveil pendant une semaine.

・Vous pouvez vérifier votre rythme de sommeil en vérifiant la variation des heures de sommeil et de réveil.

●Comprendre le "type" de sommeil !

À partir des données d'endormissement, de réveil et de temps de sommeil, jugez en comparant à 9 animaux. Vous pouvez facilement comprendre les caractéristiques de votre sommeil. Il y a aussi des conseils selon le type.

●Qu'est-ce que le compteur de temps de sommeil Omron HSL-003T/HSL-004T ?

・Placez-le simplement sur votre chevet pour mesurer facilement l'état de votre sommeil.

・ "Sukkiri Alarm" sonne à un moment où il est facile de se réveiller rafraîchi

* Lorsque l'application n'est pas utilisée, l'alarme de l'unité principale retentit.

・Les données mesurées par le compteur de temps de sommeil sont transférées vers le smartphone. Vous pouvez facilement vérifier l'état du sommeil à tout moment.

* Supervisé par Yoshiko Shiina

Apprenez la philosophie du yoga, de la méditation, des mantras, des techniques de guérison utilisant la méditation et la méthode seitai d'origine japonaise "Konseijutsu", comment ajuster l'esprit et le corps, comment trouver un mode de vie qui plaise vraiment à votre propre âme, et comment pour créer une vie.Enseigner la méditation, le yoga et la guérison thêta à partir de l'expérience d'une compréhension profonde et de la réalisation de la méthode. Studio de yoga pour la méditation, école de yoga et de guérison Uttal (école de guérison de yoga Uttal) présidée.