Zero & Low Sodium Foods

دستورالعمل های رژیمی برای آمریکایی ها توصیه محدود کردن سدیم به کمتر از 2300 میلی گرم در روز - یا 1500 میلی گرم اگر شما 51 سال یا مسن تر، و یا اگر شما دارای فشار خون بالا، دیابت یا بیماری مزمن کلیه.

ما بیش از 3000 به علاوه غذاهای ذکر شده با هم از صفر یا غذاهای سدیم بسیار کم است.

ویژگی های برنامه:

• کم سدیم دستور آفلاین

• یک هفته منو پایین سدیم به غیر گیاهخواران

• یک هفته منو پایین سدیم به گیاهخواران

• هزاران نفر از اقلام مواد غذایی در دسترس هستند را های آفلاین و به صورت رایگان

• جستجو بر اساس گروه های مواد غذایی به عنوان مثال میوه ها، سبزیجات و لوبیا و غیره

• جستجو بر اساس نام غذا و دریافت نتایج در اجرا حالی که شما تایپ

• مرتب سازی بر اساس مواد غذایی گروه، نام غذا و مقدار سدیم

• جزئیات کامل تغذیه هر یک از آیتم های مواد غذایی - (شما به اینترنت برای این فقط نیاز)

• مواد مغذی ماشین حساب

• ماشین حساب BMI

• مواد غذایی ذکر شده به ترتیب از کمترین مقدار سدیم به بالاترین

• همه مواد غذایی توسط تایید USDA *

• به روز رسانی مکرر

تعداد سدیم در هر 100G از غذاهای ذکر شده:

• صفر و یا بسیار کم - 957 مواد غذایی

• بین 5 و 35-992 غذاهای

• بین 35 و 100-2449 غذاهای

• بین 100 و 300-1199 غذاهای

• بین 301 و 600-1568 غذاهای

• بیش از 600 - 1253 غذاهای

غذا خوردن سالم با این مواد غذایی مغذی حاوی به مقدار کم سدیم .

غذاها به ترتیب از پایین ترین به بالاترین مقدار سدیم نمایش داده شود. مقدار مواد مغذی خواهد شد در 100 گرم از هر غذا است. علاوه بر این شما می توانید جزئیات کامل تغذیه برای هر آیتم غذایی در برابر واحد های مختلف را ببینید.

داده با دقت از پایگاه داده گسترده ای را * گروه کشاورزی ایالات متحده (USDA) انتخاب شده است. وزارت کشاورزی ایالات متحده شامل مقدار زیادی از داده (8000 به علاوه غذاهای)

سلب مسئولیت: ما توصیه می کنیم هر گونه مواد غذایی نیست، اما ما تنها لیست غذاهای که دارای صفر یا بسیار کم سدیم.