Win Your Day

برنامه Win Your Day به شما کمک می کند تا کارهای روزانه ای را انتخاب کنید که به رشد و توسعه خود کمک می کند، شادی و شادی را برای شما به ارمغان می آورد و روز خود را برنده می کند. این اپلیکیشن همچنین می‌تواند انگیزه و بهره‌وری کلی شما را بهبود بخشد و به شما کمک کند روی اولویت‌هایتان تمرکز کنید.

با این اپلیکیشن می‌توانید پیشرفت خود و کارهایی که انجام داده‌اید یا نکرده‌اید را پیگیری کنید، خودتان را بیشتر توسعه دهید و انرژی خود را به سمت چیزهایی هدایت کنید که باعث شادی و خوشحالی شما می‌شوند و شما را به سمت اهداف و رویاهایتان می‌برند.

روز خود را برنده شوید!

اگر بتوانید نیمی از کارهای روز را که باعث پیشرفت شما می شود، به سمت اهداف و رویاهایتان می برد و برایتان شادی و خوشبختی به ارمغان می آورد، انجام دهید، روزتان را برده اید!

وقتی وظایف را یادداشت می کنید، شانس بسیار بیشتری برای موفقیت در آنها دارید. تنظیم یک برنامه و یک روز برای کار نیز به انجام آن کمک می کند. بدون یک روز یا برنامه مشخص، شما وظایف زیادی دارید، اما هرگز برای انجام آنها عجله ندارید، که باعث می‌شود به راحتی آنها را لغو کنید.

افرادی که وظایف را یادداشت نمی کنند، کمتر به آنها دست می یابند و بدون هدف، آنطور که می خواهند موفق نیستند. ما باید بتوانیم پیشرفت خود را در طول زمان ببینیم. این برنامه به شما کمک می کند تا به طور منظم وظایف و پیشرفت خود را ارزیابی کنید و تعیین کنید چه چیزی واقعا برای شما مهم است.

می توانید به کارها یک شکلک یا تصویر و رنگ دلخواه بدهید. این به شما کمک می کند تا کار را بهتر به خاطر بسپارید و آن را کامل کنید. با استفاده از رنگ‌ها و تصاویری که شما را شاد می‌کنند، ارتباط شادتر و شادتر و نقطه شروعی برای تکمیل وظایف به دست می‌آورید.

به خودتان پاداش دهید:

برنامه Win Your Day به شما کمک می کند به محض انجام یک کار یا هدف کلیدی به خود پاداش دهید.

وقتی کارهای کلیدی برای یک روز دارید که شما را به سمت اهدافتان می برد یا به اراده بیشتری نیاز دارد، می توانید یادداشت کنید که بعد از انجام آن وظایف چگونه جشن بگیرید و به خودتان پاداش دهید.

به این ترتیب، به یاد داشته باشید که به محض انجام یک کار کلیدی به خود پاداش دهید. پاداش دادن به خود به شما کمک می کند تا در مورد کاری که تاکنون انجام داده اید احساس خوبی داشته باشید و در عین حال به شما انگیزه می دهد تا برای رسیدن به هدف خود تلاش کنید. پاداش دادن به خود پس از سخت کوشی روی چیزی به شما احساس موفقیت می دهد.

با پاداش دادن به خود در لحظه ای که یک کار کلیدی را انجام داده اید، مغز شما احساسات مثبت را برمی انگیزد و به این درک می انجامد که تلاش های شما منجر به پاداش مثبت می شود. با انجام مداوم این کار، مغز شما شروع به پیوند لذت با انجام کار یا هدف می کند و در آینده به سمت آن حرکت می کند.

بازتاب کار روزانه:

می توانید یادآورهایی را برای صبح و عصر تنظیم کنید تا در مورد وظایف روز منعکس شود. تامل صبحگاهی در مورد وظایف خود می تواند روز شما را برای موفقیت عظیم تنظیم کند. انعکاس عصرانه به شما کمک می کند تا ذهن خود را رها کنید و از بار خارج کنید. تمرین انعکاس عصرانه به تمرکز و روشن شدن اولویت‌هایتان کمک می‌کند، بنابراین می‌توانید وظایف خود را بر اساس آنچه برایتان مهم است برنامه‌ریزی کنید.

همچنین می‌توانید از این برنامه برای ردیابی تکالیف استفاده کنید یا برای خود چالشی ایجاد کنید تا وظایف را در یک بازه زمانی مشخص انجام دهید، سپس تصمیم بگیرید که پس از تکمیل چالش چگونه جشن بگیرید یا به خود پاداش دهید. این می تواند به طور قابل توجهی به تقویت انگیزه و فعالیت پیشگیرانه شما کمک کند.

کارها و کارهایی که دوست دارید انجام دهید را انجام دهید، آنها را یادداشت کنید، پیشرفت خود را پیگیری کنید و روزهای خود را به دست آورید!