SnoreFree TK

برنامه "Snore Free TK" به طور انحصاری برای همه مشتریان "Techniker Krankenkasse" TK در آلمان در دسترس است.

اگر با TK بیمه نیستید می توانید

برنامه «Snore Free: Snoring Therapy» را در PlayStore دانلود کنید.

https://play.google.com/store/apps/details?id=me.snorefree

SnoreFree یک برنامه سلامت برای درمان خروپف شما است. به طور دائم، بدون جراحی دردناک یا استفاده از وسایل گران قیمت و ناراحت کننده هنگام خواب.

تنها با 10 دقیقه تمرین عضلات دهان، می توانید پس از چند هفته بدون خروپف باشید.

درمان SnoreFree چگونه کار می کند؟

SnoreFree به طور خاص ماهیچه های ناحیه دهان را تقویت می کند. خود را از اثربخشی آن متقاعد کنید و از اطلاعات، نکات و ترفندهایی برای خواب سالم و آرام بهره مند شوید.

Snore Free علت اصلی خروپف را درمان می کند. ضعف بافت عضلانی در دهان و گلو. SnoreFree مانند یوگای خوراکی است، خروپف را کاهش می دهد و اشباع اکسیژن کافی در خون را تضمین می کند. این کار سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، تلفظ را بهبود می بخشد و عضلات صورت را تقویت می کند.

از نظر علمی محدود شده است

اثربخشی درمان SnoreFree قبلاً در مطالعات متعدد ثابت شده است. ما این موارد را در صفحه اصلی خود فهرست کرده ایم. https://snorefree.com/de/the-snorefree-method/

ما یک مطالعه آزمایشی در سال 2023 با 190 بیمار مبتلا به آپنه انسدادی خواب و رونکوپاتی تشخیص داده شده انجام دادیم. پس از 3 ماه آموزش، ما توانستیم بهبود قابل توجهی در کیفیت خواب و خواب آلودگی در طول روز در افراد مورد آزمایش خود نشان دهیم. تا 80 درصد از کاربران ما متوجه بهبود قابل توجهی در کیفیت زندگی خود و کاهش قابل توجه صداهای خواب و خروپف خود پس از چند هفته شده اند.

چه زمانی SnoreFree توصیه می شود؟

اگر وقتی از خواب بیدار می شوید همیشه خسته هستید.

با خستگی مداوم روز.

با کاهش عملکرد در طول روز.

خشکی دهان بعد از بلند شدن.

برای سردردهای مکرر

اگر در طول روز در تمرکز مشکل دارید.

برای آپنه انسدادی خفیف خواب OSAS یا UARS

برای مشکلات رابطه به دلیل خروپف.

چرا SnoreFree؟

خروپف را به طور طبیعی متوقف می کند.

برنامه آموزشی شخصی روزانه

طرح آموزشی در 4 سطح.

یادآوری تمرینات روزانه برای نتایج بهتر.

نکاتی برای خواب سالم و پیشگیری از خروپف

پاک کردن آمار داشبورد و آموزش

تلفظ بهتر و عضلات صورت سفت تر.

چرخه خواب بهینه شده و در نهایت دوباره خوابیدن در طول شب.

تنظیم فشار کاهش یافته برای کاربران ماسک CPAP

فقط برای مشتریان TK - Techniker Krankenkasse رایگان است

بدون تبلیغات مزاحم

برای کاربران مبتدی و پیشرفته.

تایمر آموزشی - سریعتر به اهداف خود برسید

زمان تمرین به صورت جداگانه قابل تنظیم است

به طور موثر خروپف را کاهش می دهد.

توسعه مداوم برنامه Snore Free.

مزایای بلند مدت ثابت شده است!

تقویت سیستم ایمنی بدن

انرژی بیشتر و فعالیت بیشتر در زندگی روزمره

بهبود توانایی تمرکز

چرخه خواب آرام و سالم

دندان قروچه را کاهش می دهد

تسکین آپنه خفیف خواب

تا 10 سال امید به زندگی بیشتر

پیشگیری از سکته مغزی، حمله قلبی، دیابت

بدون وسایل کمکی گران قیمت و ناراحت کننده ضد خروپف

بدون عمل دردناک

زندگی جدید خود را شروع کنید. خروپف سطح اکسیژن خون را کاهش می دهد، اغلب باعث خواب آلودگی و ریزخوابی در طول روز می شود و خطر فشار خون بالا، حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد.

خواب عمیق و سالم برای کیفیت بهتر زندگی، بهره وری در زندگی روزمره و هماهنگی در اتاق خواب مهم است.

سلامت: SnoreFree برای کودکان کوچک یا کسانی که مشکل بلع دارند مناسب نیست.

توجه به مدیریت خواب:

این برنامه شامل ویژگی های مدیریت خواب، از جمله نظارت و بهبود کیفیت خواب از طریق برنامه های ورزشی شخصی و نکاتی برای خواب سالم است.