Slim Legs in 30 Days - Strong

چگونه برای به دست آوردن پاها لاغر در 30 روز؟

چگونه برای به دست آوردن پاهای قوی در 30 روز؟

این برنامه به شما کمک خواهد پاها لجن و گل، لب به لب زیبا و از دست دادن وزن به سرعت در خانه بدون تجهیزات؟

این برنامه ارائه برای برنامه تمرین شما برای کاهش وزن و یک بدن خوب است در هر نقطه بدون تجهیزات. مطلع پاها قوی تر، پاهای باریک در خانه.

تمرین های بسیاری برای پاها تمرین وجود دارد: پاها را بالا می برد، پریدن جکهای با فشار بالا، تابلوهای با آسانسور پا، گام به گام تا بر روی صندلی ... بدون سالن ورزش، بدون تجهیزات مورد نیاز.

ویژگی:

+) پاها تمرین

- پاها تمرینات تمرینات در 30 روز با سه سطح (مبتدی، متوسط، پیشرفته)

- هفت دقیقه پاها تمرین - 7 دقیقه به پاها لاغر - دریافت پاها قوی آسان تر

- پاها لاغر - پاهای قوی

- پاهای قوی تمرین در 30 روز (مطلع پاها قوی فقط در 30 روز)

- پاها تمرین برای مردان و یا پاها تمرین برای زنان هیچ سالن ورزش و بدون تجهیزات

- 30 روز پاها تمرینات - پاهای قوی تمرین در 30 روز

- 30 روز به باریک پاهای خود را

- پاها تمرینات شامل تمرینات بسیاری با دستورالعمل گام به گام

- پاها تمرینات رایگان

- تمرین BUTT

+) برنامه رژیم غذایی

- برنامه رژیم غذایی برای کاهش وزن

- برنامه رژیم غذایی برای کاهش وزن در 30 روز

+) تنظیم

- شما می توانید تاریخ از زمان FINESS با استفاده از تابع تقویم مشاهده

- شما می توانید restime سفارشی تنظیم

- برنامه آفلاین و بدون اتصال به اینترنت

بسیار متشکرم برای استفاده از برنامه ما. موفق باشید!