Receitas Veganas Saudáveis

اگر شما به آموزش مجدد غذا vegan بروید و نمی دانید که از کجا شروع کنید، این برنامه می تواند به شما کمک کند با استفاده از دستورالعمل های ساده با استفاده از مواد غیر حیوانی، صرفه جویی کنید.

دستور العمل وگان شامل

- پیشنهادات صبحانه وگان برای شما برای ترک خانه به خوبی تغذیه با غذا غنی از فیبر، کلسیم و پروتئین.

- گزینه های متعددی برای یک ناهار ارزان وحشی و یک شام سبک وگان با مواد مغذی مورد نیاز برای تهیه فقدان گوشت و مشتقات.

- گزینه های شما برای تهیه دسر وگن بدون شیر و تخم مرغ، ارائه مخلوط با آلیاژ و هماهنگی از دسر های معمولی و بدون مزه مزه از پاستا موز سبز.

تنقلات وگان برای شما همیشه در دست است و گرسنه نیست وقتی که شما در خانه نیستید و شما حتی مجبور نیستید پول زیادی در غذاهای غنی از وگن خرج کنید که شما حتی نمی دانید که منبع غذا وجود دارد.