Progression - Workout Tracker

بدون تبلیغات و بدون وقفه. فقط ردیابی تمرین منظور از Progression همین است.

به نزدیک به 500000 علاقه مند به تناسب اندام بپیوندید که برای تمام نیازهای تمرینی خود به Progression اعتماد دارند. این برنامه به طور یکپارچه با روال‌های شما ادغام می‌شود و بینش‌های بی‌درنگ و ثبت نام نامحدود تمرین را به صورت رایگان ارائه می‌دهد.

پیشرفت چیزی بیش از یک ردیاب تناسب اندام است. این نتیجه یک دهه اصلاح و بازخورد کاربر است. هر جلسه را ثبت کنید، پیشرفت خود را تجزیه و تحلیل کنید، و روال های متناسب با اهداف تناسب اندام خود را بیابید یا ایجاد کنید، خواه هدفتان افزایش قدرت باشد یا توده عضلانی.

ویژگی های رایگان:

• پیگیری جلسات تمرین نامحدود

• به بیش از 300 تمرین با دستورالعمل های دست نویس و پیوندهایی به نمایش های ویدیویی دسترسی پیدا کنید

• تمرین ها و برنامه های آموزشی سفارشی ایجاد کنید

• تایمر استراحت با پشتیبانی از پوشش/حباب برای چندوظیفگی

• ماشین حساب بشقاب

• سوپرست ها و گروه بندی تمرینات

• تنظیم برچسب‌گذاری (قطره‌ها، نگاتیوها، و غیره)

• برآوردها و بینش های 1RM از مجموعه های تکمیل شده شما

• ادغام Google Fit

• کرونومتر

• دستگیره ها و مجموعه های از پیش پر شده را برای ردیابی آسان بکشید

• کل مجموعه داده خود را وارد یا صادر کنید

ویژگی های پرمیوم:

• آمار و نمودارهای دقیق برای عملکرد کلی و هر تمرین

• پشتیبان‌گیری ابری و همگام‌سازی هم‌زمان در همه دستگاه‌های شما

• صادرات CSV کاملاً دقیق

• نمایش جدول زمانی تمام مجموعه های خود را با یک تمرین

بازخورد شما نقشه راه ما است! لطفاً با هرگونه بازخورد یا سؤال به [email protected] برسید.

آماده اید تا تمرینات خود را به سطح بعدی ببرید؟ اکنون Progression را دانلود کنید و امروز سفر تناسب اندام خود را ارتقا دهید!