MindCoach: Meditation & Focus

MindCoach برنامه شماره 1 برای آمادگی ذهنی و تمرکز شما است. کاهش اضطراب، افزایش اعتماد به نفس، خواب بهتر و تمرکز بهتر به عنوان یک ورزشکار. به MindCoach، برنامه مدیتیشن شماره 1 برای ورزشکاران خوش آمدید.

**معرفی MindCoach – یک برنامه مدیتیشن هدایت شده برای ورزشکاران**

زندگی ممکن است گاهی سخت شود. با شلوغی و شلوغی کار، انواع حواس‌پرتی‌ها، اطلاعات بیش از حد، و بله... همه‌گیری، یافتن زمان برای تأمل، تمرکز بر سلامتی و کاهش سرعت تقریباً غیرممکن به نظر می‌رسد.

در حالی که بسیاری از برنامه های مدیتیشن هدایت شده و سلامت روان در بازار وجود دارد، نیاز به یک برنامه اختصاصی سلامت و تناسب اندام اکنون بیش از هر زمان دیگری مهم است.

**داخل برنامه**

1. مدیتیشن هدایت شده

جلسات مدیتیشن هدایت شده برای ورزشکاران. ما با درمانگران و متخصصان در سرتاسر جهان برای مدیریت این مطالب همکاری داریم.

(مثال: 7 روز تمرکز، "روز بازی"، "کنترل فشار" و موارد دیگر!)

2. دوره های نشاط بخش

دوره های انگیزشی و نشاط بخشی. ما برای بخش دوره های خود با ورزشکاران حرفه ای، مربیان عملکرد ذهنی و چهره های عمومی کار کرده ایم

(مثال: اراده برای برنده شدن توسط 2× قهرمان NBA، کریگ هاجز»)

3. موسیقی

ساعت‌ها موسیقی و آهنگ‌های ASMR برای ایجاد آرامش یا انگیزه شما در قبل، حین یا حتی بعد از یک جلسه بازی/تمرین اختصاص داده شده است. آهنگی را بر اساس خلق و خوی خود انتخاب کنید.

امیدواریم از تجربه خود در اپلیکیشن MindCoach لذت ببرید. اکنون رسماً بخشی از #MindCoachFamily هستید

لطفاً هر گونه بازخورد، اشکالات، نگرانی ها، یا موارد لیست علاقه مندی ها را به [email protected] به اشتراک بگذارید