ALIGN by Bailey Brown

با برنامه Align و مربی شخصی پیلاتس خود، بیلی براون، آماده شوید تا بدن، ذهن و انرژی خود را متحول کنید. تمرینات پیلاتس با طراحی ماهرانه بیلی به شما کمک می کند تا بدن خود را تقویت کنید و طول بدن خود را افزایش دهید، از هورمون ها حمایت کنید و نتایج پایداری را ارائه دهید. در ترکیب با دستور العمل های سالم، راهنمایی های تغذیه و شیوه های تفکر مثبت، روش Align شما را لاغر، شاداب و شکوفا نگه می دارد.

Inside Align خواهید دید:

• تمرینات انرژی زا: با صدها برنامه پیلاتس نشاط آور که نتایج پایداری را به ارمغان می آورد، بدن خود را تقویت کرده و طولانی تر کنید.

• برنامه‌های انگیزشی و چالش‌های ماهانه: با چالش‌های تمرین ماهانه هدایت‌شده ما که به شما کمک می‌کند حدس و گمان را از برنامه تمرینی خود حذف کنید و نتایج را سریع‌تر ببینید، الهام‌بخش و با انگیزه بمانید.

• سبک های حرکتی متنوع: سفر تناسب اندام خود را با انواع سبک های حرکتی مبتنی بر پیلاتس از جمله مت پیلاتس، پیلاتس قدرتی، پیلاتس به سبک Reformer و پیلاتس کاردیو، با کلاس های جدید اضافه شده به صورت هفتگی، تازه و هیجان انگیز نگه دارید.

• تعادل هورمونی و همگام‌سازی چرخه: Align با حمایت از هورمون‌های شما، پذیرش ریتم‌های طبیعی بدن و ارتقای سلامت کلی، رویکردی جدید و شهودی را برای تناسب اندام زنان به ارمغان می‌آورد.

• دستور العمل ها و تغذیه: از دستور العمل های سالم و خوشمزه برای سوخت تمرینات و تغذیه بدن خود و همچنین راهنمایی های تغذیه برای کمک به شما در رسیدن به اهدافتان لذت ببرید.

با دنبال کردن چالش های تمرینی ماهانه ما، حدس و گمان را از روال خود خارج کنید. هر ماه یک چالش جدید برای شما ایجاد می کنیم که باید آن را تکمیل کنید، با تمرینات روزانه پیلاتس که به شما کمک می کند با انگیزه بمانید و سریعتر به اهداف خود برسید. هر هفته شامل یک روال متعادل با سبک های کلاس اصلی ما - مت پیلاتس، پیلاتس قدرتی، کاردیو پیلاتس، اصلاح کننده، کشش و مراقبت از خود است. الهام‌بخش باشید و به انجمن شگفت‌انگیز Align بپیوندید تا با هم در هر چالشی راه خود را طی کنید.

اگر به دنبال بهبود سلامت هورمون‌های خود هستید یا فقط می‌خواهید احساس هماهنگی بیشتری با بدن خود داشته باشید، برنامه همگام‌سازی چرخه امضای ما، Align Your Cycle، شامل 28 کلاس پیلاتس است که برای هر روز از چرخه شما طراحی شده است. این برنامه به شما کمک می کند تا با ریتم های هورمونی بدن خود هماهنگ شوید و در هر مرحله تمرینات مناسبی را برای بدن خود ارائه دهید. همراه با دستور العمل های خوشمزه که مواد مغذی ضروری را برای هر مرحله ارائه می دهد، این برنامه برای هر کسی که به دنبال متعادل کردن هورمون های خود و زندگی در هماهنگی با چرخه خود است، عالی است.

سطح تناسب اندام شما هر چه باشد، وقتی بیلی شما را در هر کلاس و برنامه Align راهنمایی می کند، احساس حمایت، اتصال و قدرت خواهید داشت. سفر Align خود را شروع کنید و امروز به انجمن ما بپیوندید!

برای دسترسی به همه ویژگی‌ها و محتوا، می‌توانید به صورت ماهانه یا سالانه با تمدید خودکار اشتراک در داخل برنامه در ALIGN توسط Bailey Brown مشترک شوید.* قیمت‌گذاری می‌تواند براساس منطقه متفاوت باشد و قبل از خرید در برنامه تأیید می‌شود. اشتراک های درون برنامه به طور خودکار در پایان چرخه خود تمدید می شوند.

* همه پرداخت‌ها از طریق حساب Google شما پرداخت می‌شود و ممکن است پس از پرداخت اولیه در تنظیمات حساب مدیریت شود. پرداخت های اشتراک به طور خودکار تمدید می شود مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان چرخه فعلی غیرفعال شود. حساب شما برای تمدید حداقل 24 ساعت قبل از پایان چرخه فعلی شارژ می شود. هر بخش استفاده نشده از نسخه آزمایشی رایگان شما پس از پرداخت از بین خواهد رفت. لغو با غیرفعال کردن تمدید خودکار انجام می شود.

شرایط خدمات: https://www.align-app.com/tos

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.align-app.com/privacy