Train With Jordan - Gym & Home

Aclare su entrenamiento para perder peso, ganar músculo y quemar grasa con una aplicación de fitness totalmente guiada. Elija entre entrenamiento en el gimnasio, entrenamiento en casa o ambos y Train With Jordan, su entrenador personal virtual.

Su entrenador

Más de 11 millones de hombres y mujeres confían en Jordan sobre la pérdida de peso y el entrenamiento en las redes sociales. Es un entrenador de fitness certificado con más de 13 años de experiencia en fitness y entrenamiento.

Jordan comenzó con un cuerpo delgado, engordó y tuvo sobrepeso, perdió peso y ahora está en forma y ayuda a millones de personas en todo el mundo a perder peso con su programa de entrenamiento en el gimnasio y el hogar.

¿Para quién está hecho?

• Hombres que buscan quemar grasa abdominal y torácica, perder michelines, adelgazar, desarrollar músculos y tener abdominales

• Hombres con bajo peso que buscan ganar peso y desarrollar músculos

• Mujeres que buscan adelgazar, tonificar y esculpir muslos, glúteos, perder grasa abdominal y michelines

Funciones:

• Entrenamiento completo en el gimnasio (principiante a avanzado)

• Entrenamiento completo en casa con el peso corporal (principiante a avanzado)

• Temporizador de fitness Jordan Yeoh

• Más de 100 guías de ejercicios en el gimnasio

• Consejos de fitness semanales

• Recetas asiáticas y occidentales

• Guía de nutrición para perder peso y desarrollar músculo

Entrenamiento completo de gimnasio (hombres y mujeres)

El programa de entrenamiento del gimnasio viene con una base para principiantes de 10 semanas. Aquí se entrena con buena forma y postura para cada ejercicio de gimnasio del programa. Luego subes de nivel a rutinas de gimnasia intermedias y avanzadas para una pérdida masiva de grasa y resultados de desarrollo muscular.

Guía de ejercicios de gimnasio:

Más de 100 guías de ejercicios de gimnasia para dar forma, tonificar y fortalecer el pecho, los hombros, la espalda, los bíceps, los tríceps, los muslos, las pantorrillas, las piernas, los glúteos, la parte inferior del cuerpo y los abdominales.

Tener la forma y la postura correctas cuando hace ejercicios en el gimnasio ayuda a aumentar su fuerza, mejorar su pérdida de peso y desarrollar músculos de manera segura.

Ejercicios de entrenamiento de gimnasio cubiertos:

Entrenamiento de pecho: Press con mancuernas, Press de banca, Push up, Entrenamiento con cable de pecho

Entrenamiento de hombros: Press de hombros, elevación lateral

Entrenamiento de espalda: Pull ups, Lat pull down, Dumbbell row

Entrenamiento de bíceps: Curl con barra, Curl con mancuernas

Entrenamiento de tríceps: fondos de tríceps, entrenamiento de tríceps con cable

Entrenamiento de la parte inferior del cuerpo: sentadillas para glúteos y caderas, peso muerto, prensa de piernas, estocadas, entrenamiento de pantorrillas

Entrenamiento de abdominales: elevaciones de piernas, abdominales… ¡y más de 100!

Entrenamiento completo en casa con el peso corporal (hombres y mujeres)

Experimente alta intensidad, quema masiva de grasa y pérdida de peso cuando entrene en casa con el programa de peso corporal totalmente guiado de Jordan. Viene con ejercicios de calentamiento y enfriamiento y estiramientos para ayudarlo a entrenar de manera segura y reducir el dolor muscular.

Guía nutricional para perder peso y desarrollar músculo

Obtenga coaching con nuestra mejor guía de nutrición. Aprenda a calcular sus calorías, qué alimentos comer, cómo administrar su dieta a largo plazo y obtenga resultados de pérdida de peso en un plazo de 3 a 6 meses. La guía incluye recetas asiáticas y occidentales fáciles de seguir para su plan de comidas.

Asistencia y acceso al equipo

Consulte a Jordan y su equipo sobre cualquiera de sus preguntas sobre fitness. Sea claro y confiado con su entrenamiento y estado físico.

Condiciones y precios de la suscripción

La aplicación Train With Jordan se puede descargar gratis para uso personal e individual. El uso continuo de la aplicación requiere una suscripción activa.

Los clientes que comienzan con una prueba gratuita de 7 días se suscriben automáticamente a una suscripción mensual un día después de que finaliza la prueba, a menos que se cancele desde la aplicación dentro del período de prueba.

Las suscripciones de 3 meses y anuales se facturan con la tarifa total a partir de la fecha de compra. Las suscripciones mensuales se facturan una vez al mes.

Cuando corresponda, la suscripción se renueva automáticamente hasta que se cancela al menos 24 horas antes del final del período de suscripción.

Todas las compras son definitivas y no se proporcionarán reembolsos. La tarifa de suscripción se aplicará independientemente de la cantidad o la frecuencia con la que acceda o use la suscripción.

Términos de servicio completos y nuestra Política de privacidad en:

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