Sweaty Studio

¡Bienvenida Reina Sudorosa!

Como ex patinadora artística competitiva que luchaba con la imagen corporal y las lesiones crónicas, me enamoré de los entrenamientos de tipo "flujo" de bajo impacto, como Pilates y barra, después de pasar muchos años sintiéndome hinchada, con poca energía y desanimada. Me di cuenta del poder de escuchar cómo se siente tu cuerpo antes/durante/después de tu entrenamiento. No solo verás resultados físicos al hacer el ejercicio adecuado para ti, sino que también obtendrás un aumento de humor garantizado. Combinando mis prácticas transformadoras de mente y cuerpo favoritas, creé mi propia técnica de movimiento: una combinación fortalecedora de afirmaciones motivacionales, Pilates y ejercicios estilo barra.

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callie xo

Instructora Certificada de Pilates y Barra

Entrenador certificado en salud holística