명상hu:

En un mundo que cambia rápidamente, una sociedad de complejidad creciente

La meditación de atención plena es una solución para el autocuidado.

De los lamentos del pasado y la ansiedad del futuro.

Meditación hu: te ayuda a vivir una vida feliz.

Meditationhu: en

① Comparta la historia de experimentar la meditación de atención plena

② Puede acceder a diversos contenidos que se pueden practicar en la vida diaria,

③ Puede comunicar su curiosidad sobre la meditación de atención plena con expertos.

Meditationhu: consta de cinco menús.

1.Hogar

Todas las noticias de la meditaciónhu: se pueden encontrar en el último orden a través del feed.

Además, se proporciona contenido personalizado de acuerdo con el contenido en el que está trabajando y su estado de ánimo actual.

2. nanum

Puede ver las experiencias de colegas que han experimentado la meditación de atención plena y columnas relacionadas con la atención plena.

A través del tablero de anuncios de preguntas y respuestas, puede solicitar opiniones de expertos sobre sus preguntas habituales.

3. chaeum

Puede experimentar contenido de atención plena en el que participan expertos en meditación y empleados.

Hay videos y ejercicios para comprender la meditación para principiantes que son nuevos en la atención plena.

4. beeum

Puede configurar un plan de acción de meditación de atención plena en la fecha y hora que desee.

Puede practicar la meditación de forma fácil y cómoda siguiendo la guía guiada.

5. maum

La meditación muestra el estado de todas mis prácticas de meditación de atención plena en hu :.

El nivel de atención plena también cambia según la cantidad de actividad.