Tai Chi für Anfänger

Lernen, üben Tai Chi mit Tai Chi-Formen Anwendung, wo, zeigen wir Ihnen eine große Auswahl an tutorial-videos mit den besten Tai-Chi-Meister.

Tai-Chi-Chuan ausgeführt wird, die durch Formen, Bewegungsabläufe und vordefinierte Figuren, die praktiziert werden kann individuell oder zwischen den Menschen. Die Formen sind benannt nach der Anzahl der Bewegungen, die erforderlich sind, für deren Ausführung.

Mit dieser Anwendung für mobile und tablet, werden wir Ihnen beibringen, wie man die wichtigsten Formen des tai chi, mit Ihrem detaillierten Bewegungen Schritt für Schritt.

Tai chi's nutzen, um geistige und körperliche Gesundheit sind nachgewiesen, wodurch positive Effekte wie Entspannung, Verbesserung der Kreislauf-und Immunsystem, verbessert die Schmerz Wahrnehmung, Gleichgewicht und Körperbeherrschung und Ausdauer.

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