Easy Kegel - Pelvic Floor

Der einfachste und effektivste Weg, Ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken!!

Fällt es Ihnen schwer, Ihre Kegelübung durchzuführen? Diese App macht es Ihnen mit täglichen Erinnerungen und anpassbaren Dauern ganz einfach!

Die App eignet sich sowohl für Frauen als auch für Männer, die Probleme mit der Blasen-, Darm- oder Beckenbodenmuskulatur haben, da sie auf ein bestimmtes Trainingsprogramm zugeschnitten werden kann und Sie daran erinnert, wann Sie trainieren sollten.

## Merkmale

• Leicht verständliche visuelle und optionale Audio- oder Vibrationshinweise

• Sehen Sie Ihren Fortschritt auf einen Blick

• Anpassbare Erinnerungsnachrichten

• Einstellbare Sitzungslängen

• Einfache und übersichtliche Benutzeroberfläche

## Pro-Funktionen (In-App-Kauf)

• Hintergrundhinweise: Hören Sie Audio- oder Vibrationshinweise, auch wenn die App im Hintergrund läuft.

• Mehrere Erinnerungen und individuelle Trainingseinheiten

• App-Farbe ändern

## Diskretion

Dezentes Symbol und Name, damit niemand, der auf Ihr Telefon schaut, sehen kann, wofür die App gedacht ist

Lautlosmodus: Behalten Sie das Telefon in der Tasche und hören Sie nur die Vibration als Aufforderung

Führen Sie ein Upgrade durch, um die App im Hintergrund zu verwenden, während Sie andere Apps verwenden!

## Was ist Kegel-Übung?

Kegel ist eine einfache Übung, die bei regelmäßiger Ausübung die sexuelle Gesundheit von Frauen und Männern verbessert. Die Übung selbst besteht aus dem Anspannen und Entspannen des Beckenbodenmuskels, auch bekannt als PC- oder PF-Muskel (derjenige, den Sie beim Halten des Urins anspannen), sodass Sie sie jederzeit und überall durchführen können!

## Vorteile der Kegelübung

Kegel-Übungen haben sowohl für Frauen als auch für Männer viele Vorteile:

• Erhöht die Durchblutung des Genitalbereichs und dadurch bessere Erektionen bei Männern.

• Hilft bei der Heilung von PE und erektiler Dysfunktion (ED).

• Hilft bei der Heilung von Harninkontinenz oder Urinverlust.

• Erhöht die Intensität von Orgasmen.

• Erleichtert die Geburt und stellt auch den Vaginalbereich nach der Geburt wieder her.

• Stärkt und lindert Schmerzen in der Prostata und senkt das Risiko für Hämorrhoiden.

• Erhöht das allgemeine Vergnügen beim Geschlechtsverkehr.

Der Download ist kostenlos, also holen Sie es sich jetzt!