Univi

使用生产力和专注工具、引导冥想和情绪追踪器克服注意力缺陷多动症

Univi：终极多动症和心理健康管理应用程序。

欢迎来到 Univi，这是您针对多动症和心理健康管理的综合解决方案。我们的应用程序可以帮助您提高注意力、减少拖延、缓解压力并增强您的整体心理健康。

通过引导冥想、正念练习和认知行为治疗 (CBT) 技术，Univi 为您提供有效管理 ADHD 所需的工具。

Univi 因其管理多动症和缓解压力的创新方法而被 Product Hunt 评为“每日产品”。

我们的用户评价：“这个应用程序非常适合养成新习惯和管理多动症！它提供了帮助多动症患者日常工作和个人生活的技巧。” – 海伦娜

“引导冥想很酷，提供的提示也很有帮助。它们帮助我减少拖延症并缓解压力。” – 梅琳达

- “多亏了这个应用程序，我成功地减轻了我的多动症症状。我喜欢这些课程和人工智能生成的引导冥想功能！” ——德尼兹

核心特点：

- 重点课程：Univi 提供实用技巧，帮助您管理待办事项列表、增强注意力、减少拖延、缓解压力以及有效使用任务管理器。了解如何利用计划表和日历来安排您的一天、提高注意力并缓解压力。

- 引导冥想：体验专为 ADHD 和 ADD 设计的引导冥想课程。这些冥想有助于减轻压力，增强注意力和注意力，并改善心理健康。冥想是控制症状的关键组成部分。

- 正念课程：Univi 提供适合初学者的正念课程，专为管理 ADHD 量身定制，重点关注 CBT 技术和执行功能，以提高注意力和减轻压力。

- 情绪追踪器：您可以监控您的压力症状和情绪状态。了解不同的疗法和压力管理技术如何影响您的心理健康并缓解压力。

- ADHD 追踪器：深入了解您的症状和神经多样性概况。通过 Univi 更好地了解您的病情并定制您的治疗方法。

为什么 Univi 是独一无二的：

1. 具体内容：Univi 的内容和 CBT 工具专为 ADHD 设计，可解决独特的挑战并增强注意力。

2. 个性化冥想：提供平静的逃避压力的方式，提高注意力，减少拖延。通过 Univi 体验个性化冥想。

3. 拖延症和注意力管理：

有了 Univi，您可以减少拖延并提高注意力。我们实用的工具和策略可帮助您专注于任务、有效管理时间并提高工作效率。

使用 Univi 的好处：

- 提高专注力：我们量身定制的冥想和 CBT 技术可提高思维清晰度和工作效率。保持专注并有效管理您的症状。

- 减少拖延：使用实用的工具和策略来有效地管理您的时间并实现您的目标。使用 Univi 战胜拖延症并提高您的工作效率。

- 缓解压力和焦虑管理：引导冥想课程可帮助您放松、减少焦虑并改善整体心理健康。利用 Univi 的综合心理健康工具缓解压力。

- 更好的情绪理解：情绪和多动症跟踪可帮助您了解自己的情绪模式并跟踪您的进展。通过 Univi 获得情感洞察并掌控您的心理健康。

- 生产力和组织：通过任务管理器、待办事项列表、日历、计划程序和提醒等功能有效管理任务。

- 集中注意力：使用我们的焦点应用程序、番茄工作法、引导冥想、正念练习和白噪音来增强您的注意力。

- 心理健康和保健：使用多动症追踪器、情绪追踪器追踪您的症状，并通过治疗、焦虑缓解和压力管理技术来缓解症状。

立即加入 Univi，迈出改善管理、增强专注力和减少拖延的第一步。