暂停锻炼健身 PRO

Suspension Workout Trx是一名私人教练，将指导您的锻炼和身体进化。

每天只需几分钟，您就可以在家中或健身房锻炼肌肉，减肥和保持健康。 Trx平衡和稳定性练习

所有锻炼均由专业健身和健美训练师设计。暂停练习

每个练习都有各自的解释，说明图像和解释性视频，以便您可以正确执行。

💪创建自己的trx培训例程，每周7天创建个性化培训。

🥇TRX的暂停训练程序

肌肉群训练（健身应用有腹部，胸部，腿部，肩部，肱二头肌，臀部和全身运动锻炼）

全身训练

身体的上半部分

下半身

暂停训练的短程（8分钟，10分钟，15分钟，20分钟，25分钟）

锻炼燃烧脂肪和Hiit锻炼

30天内减掉腹部脂肪。

肌肉在30天内获得。

体育挑战30天。

腹部包装在30天内6

TRX暂停训练

失去腹部脂肪，腹部平坦，巧克力棒和6个铁仰卧起坐。锻炼有助于减少腹部脂肪，身体调理和加强全身肌肉。

热身和伸展，健美套路。

每天你都有不同的训练。

无论您是初学者，中级还是高级，都无关紧要。所有训练程序都会根据您的水平进行调整。

🍎喂养计划（饮食）.Suspension锻炼

请记住，喂食对于获得结果非常重要。

丰富多样的个性化饮食，1400卡路里，高蛋白饮食，低碳水化合物，生酮饮食，7天饮食，紧急饮食，健康饮食，免费减肥饮食，减肥饮食，个性化饮食等等。

✔️其他应用工具悬架训练和稳定性训练中的训练

◽计算你的大量营养素，快速降低你的腹部，并制作巧克力片。只需输入您的数据，您就会知道为了获得六包而消耗的每日卡路里数。

运动营养补充剂的详细信息（乳清蛋白“乳清蛋白”，肌酸，BCAA，谷氨酰胺，咖啡因，产热等等）

◽计算您的体脂指数，只需输入您的数据和数据即可评估您的进度

◽您每月都会对您的人体测量值进行跟踪。

提示建议营养，体能训练，体操训练营养，身体营养，一周腹部，腹部脂肪减少，像岩石一样腹部。男子训练计划。

◽为您的膳食或腹部锻炼创建提醒。

暂停锻炼Trx Fitness Pro

在没有宣传和更多内容的情况下获得专业版。

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