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关于30天木板挑战免费
以30天的木板现在面临的挑战，并增强你的核心肌肉最大。
使用1个月普朗克挑战应用程序来锻炼你的核心！你可以让它至第30天？你的锻炼可能开始很容易，但他们会在难度慢慢增加当你到月底。使用挑战应用程序，以保持自己的动力去建立肌肉和燃烧脂肪！
产品特点：
- 板的30天内行使预先编程，并准备去
- 六个级别的难度 - 找到任何健身水平你是在挑战
- 跟踪你的进步，你完成1个月的木板挑战
- 休息日预编程，让肌肉恢复
- 练习演示视频的每一个动作
- 提醒你完成一天的挑战
支撑
如果您遇到的问题与1月木板挑战的应用程序，或有任何建议，以改善它，我们很乐意听到您的声音！请联系我们从应用程序转到设置>意见/获取帮助。
最新版本27.1.4的更新日志
Last updated on 2017年05月25日
- Bug fixes and performance improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
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30天木板挑战免费历史版本
30天木板挑战免费 27.1.4
2017年05月25日30.2 MB
30天木板挑战免费 27.1.3
2017年04月06日27.5 MB
30天木板挑战免费 27.1.2
2017年02月05日27.8 MB
30天木板挑战免费 27.1.0
2017年01月17日27.8 MB
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