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手机屏幕灯对眼睛有害,使用夜间模式应用来保护眼睛
只需点击一下蓝光滤镜即可将屏幕更改为夜间模式。
深夜看智能手机屏幕可能会影响用户的睡眠能力
根据研究,手机和平板电脑屏幕的蓝光可以伤害您的视网膜神经元。
蓝光还可以减少褪黑素(一种影响昼夜节律的激素)的分泌,使您在夜间长时间观看手机后更难入睡。
最近的研究表明,在睡眠前接触蓝光可能会扭曲你的自然(昼夜节律)节奏,导致无法入睡。
蓝光对睡眠和昼夜节律的影响:
暴露于蓝光下会增加心率和体温,甚至会扰乱您的昼夜节律。为了确保更好的睡眠,夜间蓝光应减少,白天增加
眼睛健康:
光通过镜头传输到视网膜。在人类中,由透镜透射的光量是依赖于年龄的。
在幼儿中,超过65%的蓝光被传播。该传输速率随时间而减少;在25岁时,只有20%的蓝光被传播到视网膜。随着我们的眼睛的镜片自然变黄并随着时间的推移吸收更多的蓝光,从而防止蓝光到达视网膜,发生蓝光的透射减少。由于这种自然过程,年轻人更容易受到蓝光的影响。
资料来源:维基百科
使用夜间模式 - 眼睛防护应用程序来保护你的眼睛。
特征:
*保护蓝灯
照顾你的眼睛
*自动设定
*减少蓝光
*智能调暗防止屏幕辐射有害的蓝光
* 1点击设置
*可以在白天或夜晚使用
*重量轻,速度快
*夜间阅读
* 夜间模式
*屏幕过滤器
* 保护眼睛
*眼睛健康
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