升糖指数和升糖负荷跟踪器

为那些希望保持健康生活方式的人推出终极血糖指数应用程序！ 该应用程序具有全面的血糖指数和血糖负荷图表，让您更容易了解所吃食物对血糖水平的影响。

一眼就能看出哪些食物的 GI 值低，哪些食物的 GI 值高，从而做出明智的选择。

血糖指数追踪器应用程序功能：

+ 易于使用的界面

+ 方便的搜索

+ GI 和 GL 级过滤器

+ 按名称、GI 值、GL 值排序

+能够添加自己的食物

+ 快速访问您最喜爱的食物

+ 血糖负荷计算器

+ 血糖负荷和营养消耗追踪器

+ 葡萄糖追踪器

+ 体重追踪器

遵循低 GI 饮食的好处：

1. 控制血糖：食用升糖指数低的食物有助于保持血糖水平稳定，降低患糖尿病的风险。

2. 减肥：吃升糖指数低的食物有助于减少饥饿感和食欲，从而减轻体重。

3. 提高能量水平：吃低升糖指数的食物有助于在一天中提供持续的能量。

4. 降低患心脏病的风险：食用升糖指数低的食物有助于降低患心脏病的风险。

5. 改善消化：吃低血糖指数的食物有助于改善消化并降低消化问题的风险。

我们真诚地希望这个应用程序能帮助您成为一个更健康的人！