Feliz Noche y Lindos Sueños

在夜间，做梦的行为是一个内在的过程，与大脑活动和睡眠的不同阶段相关。在快速眼动睡眠（REM sleep）阶段，最强烈、最难忘的梦境会在此阶段显现。这些梦是这个阶段神经活动的结果，在这个阶段，当天的经历、感受和想法得到处理。昼夜节律和快速眼动阶段的长度会影响梦的活跃度，这在休息期的最后一段时间（黎明前）往往更加明显。综上所述，夜间梦起源于快速眼动睡眠期间大脑活动的反应，具有不同的功能，例如信息同化、情绪调节和记忆增强。

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