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计算力量训练区,功能阈值功率和功率重量
输入您的最高20分钟平均或正火功率来计算你的基础力量训练区:
- 积极恢复(易纺或光踏板压力)
- 耐力(全天步伐)
- 速度(2.5至8小时)
- 乳酸阈(10至60分钟)
- 最大摄氧量(3至8分钟)
- 无氧能力(30秒到3分钟)
- 神经肌肉力量(5至30秒)
产品特点:
- 基于关闭您的功能性阈值功率计算力量训练区(FTP)
- 7培训区
- 调整为20分钟工FTP百分比
- 功能性阈值功率
- 功率重量(瓦每千克)
- 免费使用
适合公路自行车,铁人三项,山地自行车来计算正确的力量训练区。
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