Wise@Work

O Wise @ Work é o seu guia número 1 para a atenção plena no trabalho. Junte-se à nossa comunidade de usuários e experimente dias de trabalho mais calmos e produtivos através de meditações guiadas e técnicas de atenção plena. Nossos módulos de aprendizado e prática são projetados para o trabalho e o manterão focado, energizado e menos estressado durante o dia de trabalho.

Wise @ Work é o aplicativo perfeito de atenção e meditação para o trabalho. Nossa biblioteca inclui centenas de práticas que abrangem tópicos como alívio do estresse, resiliência, inteligência emocional e liderança consciente, projetados para você gerenciar o estresse e a ansiedade no trabalho e aumentar a produtividade.

Encontrando situações difíceis no trabalho? Nosso aplicativo fornece acesso sob demanda a sessões de meditação criadas especificamente para os desafios do trabalho, como falar em público, tomada de decisões, prazos, conversas difíceis e muito mais.

Desenvolvidas e lideradas pelos principais treinadores e especialistas em mindfulness, nossas sessões de meditação guiadas geralmente estão disponíveis com 5, 10, 15 e 20 minutos de duração, para que você possa adaptá-las ao seu horário de trabalho.

Interessado em mais do que apenas meditações? Nossos módulos de aprendizado ensinam a ciência do cérebro por trás de vários conceitos e práticas de atenção plena que melhoram o desempenho do trabalho, para que você possa entender e aplicá-los melhor a objetivos claros no local de trabalho.

Estamos constantemente expandindo nossa biblioteca com novas séries e práticas de aprendizado todos os meses!

Acompanhe seu progresso com:

Minutos de meditação

• estrias diárias

• Níveis de realização

• Apple Health - O Wise @ Work salva automaticamente seus minutos de meditação na Apple Health

Os tópicos de Atenção plena no trabalho incluem:

• Gerenciando o estresse e a ansiedade

• Resiliência

• Inteligencia emocional

• Liderança atenta

• foco e concentração

Criatividade

Felicidade

Comunicação

• Colaboração e trabalho em equipe

• Equilíbrio trabalho / vida

• Relacionamentos

• Varredura corporal

• Autoconsciência

• Monitoramento aberto

• Dormir

E muito mais para tornar seu dia de trabalho feliz e saudável!

Benefícios da meditação:

A ciência está na vanguarda e no coração de nossa abordagem. Integramos as mais recentes idéias de pesquisa em tópicos de meditação e atenção plena para informar nossas práticas e sessões de aprendizado.

Evidências científicas mostram que praticar meditações de atenção plena pode afetar positivamente a saúde mental e física. Exemplos de benefícios incluem estresse reduzido, foco e produtividade aprimorados e melhor sono.

PREÇOS E TERMOS DE ASSINATURA

O Wise @ Work oferece dois planos de assinatura com renovação automática:

• US $ 10,99 por mês

• US $ 94,99 por ano

O pagamento será cobrado na sua conta do iTunes na confirmação da compra. A assinatura é renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. A renovação será cobrada na conta dentro de 24 horas antes do final do período atual em US $ 10,99 / mês ou US $ 94,99 / ano. Você pode gerenciar sua assinatura e desativar a renovação automática a qualquer momento nas configurações da sua conta do iTunes, mas não serão fornecidos reembolsos por nenhuma parte não utilizada do prazo. Qualquer parte não utilizada de um período de avaliação gratuita será perdida quando uma assinatura for comprada.

Esses preços são para clientes dos Estados Unidos. Os preços em outros países podem variar e as cobranças reais podem ser convertidas para sua moeda local, dependendo do país de residência.

Alguma pergunta ou feedback? Entre em contato conosco em [email protected].

Para mais informações sobre nossos termos de serviço e política de privacidade, visite:

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