Upper Body Workout at Home

O Treino para a parte superior do corpo em casa foi desenvolvido para ajudá-lo a atingir seus objetivos de saúde e fitness sem equipamentos.

Todo o exercício neste aplicativo é planejado por um instrutor de fitness profissional certificado.

Quando você vai começar o treino em casa, não precisa pensar quais exercícios fazer em casa. Este aplicativo oferece os melhores exercícios para as costas, ombros, tórax e braços (biscep e tríceps) em casa.

Oferece 30 Dias de Desafio de Fitness, no qual todos os principais grupos musculares, como exercícios de ombros, tórax, costas e braços, são realizados dia a dia. Definitivamente, você deve tentar este desafio de treino em casa.

Adequado para homens e mulheres e tem 3 níveis diferentes (Iniciante, Intermediário e Avançado).

Ao fazer exercícios para a parte superior do corpo em casa, você pode facilmente construir seus músculos sem ir à academia.

Todos esses exercícios são a forma de treino de peso corporal, ou seja, exercícios que você pode fazer com o peso corporal.

Ele tem uma seção diferente chamada Push up - Only Workout quando você clica nela, que abre uma lista de exercícios que fornece exercícios de push up dedicados em casa.

Ao usar este aplicativo, você pode fazer -

💪 Desafio de treino de 30 dias

💪 Treino de ombro em casa

💪 Treino de braços em casa

💪 Treinos de tríceps

💪 Exercícios Biscep

💪 Treino para o peito (peito inferior e superior) em casa

💪 Treino de volta em casa

💪 Treino de corpo inteiro em casa

💪 Treinamento de força em casa

💪 Treino de Push Ups

Benefícios de instalar este aplicativo -

✓ Todo o exercício é 100% gratuito

✓ Calcule o seu IMC (Índice de Massa Corporal)

✓ Video Trainer

✓ Instruções de voz

✓ Treinos para diferentes níveis

✓ Acompanhe o seu histórico de treino a qualquer hora

É um dos melhores em casa Workout App que é totalmente gratuito. Você não precisa pagar para desbloquear recursos e rotinas de exercícios em casa. Todos os recursos e exercícios são totalmente gratuitos.