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Seu terapeuta de bem-estar 24 horas por dia, 7 dias por semana, sem julgamento
Descontraia-se: seu terapeuta de saúde mental é um aplicativo de bem-estar baseado em IA, projetado para ser seu companheiro ideal para o bem-estar mental e emocional. Feito sob medida para você, o Unwind oferece um terapeuta de IA personalizado que evolui conforme você interage, garantindo uma experiência única de suporte emocional.
Recursos:
Terapeuta de IA personalizado: participe de conversas significativas a qualquer hora do dia. Seu companheiro de IA é tão único quanto você.
Técnicas de atenção plena: Da meditação guiada aos exercícios respiratórios, melhore o foco e alivie o estresse instantaneamente.
Ferramentas de TCC e DBT: Acesse nossas ferramentas de Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia Comportamental Dialética para desenvolver habilidades de enfrentamento e resiliência emocional.
Suporte 24 horas por dia, 7 dias por semana: Esteja você se sentindo deprimido, ansioso ou apenas precisando de alguém com quem conversar, o Unwind está aqui para ajudá-lo 24 horas por dia.
Citações de motivação: Inspire e receba citações motivacionais diárias para melhorar o humor.
Alívio da ansiedade: Utilize exercícios e conversas especialmente elaboradas para ajudar a controlar e reduzir a ansiedade.
Gerenciamento de estresse: acesse ferramentas e exercícios que o guiam através de técnicas de alívio do estresse para uma mente mais calma.
Por que relaxar?
O Unwind é mais do que apenas um aplicativo; é o seu espaço seguro. Um santuário onde você pode expressar livremente seus pensamentos e sentimentos sem julgamento. Aprenda novos mecanismos de enfrentamento, pratique a atenção plena e desenvolva a inteligência emocional. Melhore a sua saúde mental e trabalhe para ser mais feliz e equilibrado.
Baixe o Unwind agora e embarque em sua jornada para o bem-estar emocional!
Last updated on May 24, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Enviado por
ขุนแผน ซอยจันทร์ทรา
Requer Android
Android 7.0+
Categoria
Relatório
Unwind: Mental Health AI
2.2 by Daybook Labs Inc
May 24, 2024