Unimeal: Dieta e treinos

Junte-se à nossa comunidade de 3 milhões de utilizadores, que ficam a saber que os seus corpos são únicos e precisam de planos de alimentação e de exercícios personalizados e exclusivos!

Os nossos queridos utilizadores, não só estão a aprender a perder peso, como também estão a aprender a ficarem em forma e saudáveis para o resto da vida!

Coloque-se no caminho para o sucesso com um programa de perda de peso que pode seguir - e desfrutar!

• Plano de refeições individualizado, com base nas preferências e necessidades alimentares de cada um;

• Listas de compras personalizadas para tornar agradáveis as idas ao supermercado;

• Exercícios para fazer em casa, para acelerar o metabolismo, criados por instrutores profissionais;

• Sistema de lembretes e notificações para criar novos hábitos saudáveis;

• Bases de dados que aprofundam o conhecimento sobre a perda de peso, de modo a construir uma mentalidade saudável;

• Doses de motivação para seguir o plano que criamos para si!

Temos tudo o que precisa para perder peso, ganhar músculos ou ajudar a saúde para o resto da sua vida!

Faça download da UNIMEAL> Vá ao seu DIÁRIO e encontrará:

CÁLCULO DE CALORIAS:

• Calcule as calorias e macros consumidos (carboidratos, proteínas e gorduras) com uma calculadora de calorias.

Temos uma tabela de calorias com mais de 2 milhões de alimentos GRATUITA

• Acompanhe as calorias do seu Plano de Refeições e veja o progresso diário.

AVALIADOR DE PESO:

• Registe o peso num diário de evolução com um avaliador de peso: mantenha-se motivado durante a viagem;

• Divida o grande objetivo de perda de peso em vários menores, obtendo pequenos presentes por conquistar cada um.

MONITOR DE ÁGUA:

• Acompanhe o equilíbrio hídrico, monitorizando o quão hidratado está durante o dia.

Não vai querer parar de pressionar os copos engraçados do Diário.

RASTREADOR DE ATIVIDADE:

• Obtenha um novo treino todos os dias e acompanhe a atividade numa seção do Diário;

• Escolha, entre dezenas de programas de fitness: como tornar o traseiro mais firme e os abdominais delineados, definir as costas, braços e pernas.

CURSOS DE DIETISTA:

• Aprenda tudo sobre dietas, nutrientes, vitaminas, alimentação saudável, desportos e muitos outros assuntos;

• Torne-se no seu próprio especialista em saúde, para que perder peso seja natural e fácil.

CARTÕES MOTIVACIONAIS:

• Pequenas e belas palavras podem causar um grande e bonito impacto. Portanto, continue em frente!

A UNIMEAL básica é gratuita, mas para obter o Plano Pessoal de Refeições e Treinos, precisa de ativar a sua conta!

Os membros Premium, que obtém os seus planos de refeição, relataram que perderam peso dez vezes mais do que os membros gratuitos!

Tenha em conta que, não poderá usar os recursos da aplicação, sem uma conta UNIMEAL ativa.

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