The Training Collective

O Coletivo de formação é “Você”!

Foi criado por você e para você!

Como disse Sêneca, “treinamos nosso corpo rigorosamente para que ele seja obediente à mente”.

Treinamento, pois você pode significar muitas coisas:

melhorar o desempenho/físico

viver sem dor.

ter uma mente clara e um corpo são.

Nossa comunidade é baseada em diversão de inclusão e trabalho duro.

Cada semana, mês e fase de treinamento, é cientificamente projetado por meio de um modelo de periodização para garantir que nossos membros estejam melhorando consistentemente, minimizando o esgotamento, a fadiga e reduzindo a chance de lesões. Usamos testes de força, movimento e condicionamento para medir objetivamente a melhoria e o desempenho.

Delinear nosso treinamento com nossa tela de movimento e definição de metas sob medida nos permite focar no seu porquê.

Acreditamos fundamentalmente que entender isso é a chave não apenas para a sua felicidade, mas também para a nossa felicidade e sucesso.