Quick Self-Defense

técnicas de auto-defesa fácil usar isso só em perigo. Estas técnicas exigem intensa prática e dedicação, não para menores. Colorss Foundation é uma ONG ter seus projetos em Baroda e Pune, na Índia. Um dos nossos projectos inclui ensinar auto-defesa e atenção às mulheres e meninas.

Auto-defesa não é uma tarefa difícil como pensava pela maioria de nós. É um ato que implica que você tem algo valioso para defender e faz você perceber melhor condicionado você é o melhor suas chances de sobreviver a uma ameaça hostil!

Aqui estamos a ensinar-lhe 9 habilidades mais prestigiados com estas maneiras simples, mas preciosos para se defender e aos seus amados!

Para todas as mulheres lá fora - seu corpo é mais capaz do que você pensa e sua determinação é mais forte do que você acredita. Não restringir-se. Defender não só a si mesmo, mas seus entes queridos, bem com essas nove habilidades básicas e necessárias. Acredite em si mesmo e limpar o seu bloqueio mental. Você nasceu para vencer.

Obrigado aos voluntários UNV por nos ajudar a tornar este projeto um sucesso.

Nota: É aconselhável não usar as técnicas a menos confrontados com perigo, pois pode acabar causando danos permanentes. Não significado para crianças abaixo de 10 anos de idade.

O QUE HÁ DE NOVO

· Melhor interface

· Acompanhar o seu progresso

· Prática adicionado, o que lhe dá uma visita guiada através dos passos

· Agora disponível em 20 idiomas diferentes

Mais para vir dar-nos o seu feedback nos comentários!