Peak Pose Yoga

Crie sequências de ioga exclusivas construídas em torno de uma pose de pico. As poses são recomendadas com base no nível da classe e na pose de pico que você escolher.

1) Escolha o nível de classe

Comece selecionando o nível de classe, iniciante ou intermediário +, para o qual você deseja criar uma sequência.

2) Selecione Peak Pose

Depois de selecionar um nível de classe, uma lista filtrada de poses de pico será exibida apropriada para aquele nível.

3) Construa sua sequência

As poses recomendadas são fornecidas nas categorias de aquecimento, em pé e equilíbrio, flexões para trás, sentado e relaxado com base na pose selecionada e no nível da classe. Existem mais poses em cada categoria do que você usaria em uma sequência para permitir a criação de várias sequências de ioga para cada pose.

4) Salvar e imprimir

As sequências de ioga que você cria podem ser impressas, salvas, editadas e excluídas.

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Associação Premium Peak Pose

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