MBODY: Women’s Hormone Health

MBODY é a primeira solução de bem-estar feminina baseada na ciência, não na especulação. À medida que as mulheres envelhecem, nossos níveis hormonais começam a flutuar. A partir dos 30 anos, o estrogênio e a progesterona começam a subir e descer em padrões menos previsíveis. Quando chegamos aos 40 anos, começamos a entrar na perimenopausa – que pode durar de 2 a 12 anos. Isso é marcado por alterações menstruais, mas também noites sem dormir, dores musculares inesperadas, problemas de concentração, irritabilidade aumentada, dores nas articulações, ganho de peso, alterações na pele e muito mais. Soa familiar?

A MBODY está aqui para ajudá-lo a controlar seu bem-estar hormonal por meio de mudanças simples no estilo de vida que o ajudarão a envelhecer da maneira que deseja.

Nosso programa oferece uma experiência de bem-estar personalizada inovadora, com base em suas contribuições exclusivas, ajudando você a otimizar sua saúde e bem-estar em todas as idades.

Quer saber quais exercícios você deve fazer? Estamos protegendo você.

Curioso para saber quais suplementos irão apoiá-lo mais neste momento? Nossos especialistas têm as informações que você precisa.

Quer saber o que realmente está acontecendo em seu corpo? Nós estamos aqui para ajudar.

MBODY é o negócio real em que você pode confiar para obter as informações certas no momento certo. Assim, você pode viver todos os dias ao máximo e em seus próprios termos.

O QUE ESTÁ INCLUÍDO

- Daily Bites – leituras rápidas que são atualizadas todos os dias para mantê-lo inspirado e informado sobre tópicos relacionados à saúde hormonal, bem-estar feminino e muito mais

- Check-in guiado - nosso rastreador de sintomas inteligente ajudará você a monitorar as alterações corporais que podem ser causadas por hormônios

- Recomendações personalizadas - com base no seu check-in diário, sugerimos seus 5 principais conteúdos para ajudá-lo a se sentir melhor

- Rotina Diária - tarefas simples para construir hábitos saudáveis, incluindo exercícios do assoalho pélvico, exercícios respiratórios e muito mais

- Acompanhamento de ciclos e logs de atividades - uma visualização de calendário integrada permite monitorar seus ciclos, sintomas e atividades diárias para monitorar tendências ao longo do tempo

- The Learn Section — Acesso completo à nossa biblioteca de artigos e vídeos apoiados pela ciência sobre tópicos relacionados ao bem-estar hormonal e ao envelhecimento saudável

CONHEÇA A EXPERIÊNCIA PREMIUM

Acabamos de lançar nossa Experiência Premium, que desbloqueia o acesso a todo o conteúdo de nossos especialistas em saúde feminina e bem-estar hormonal, dando a você acesso a programas de bem-estar e treinamento de alto nível. Com o Premium, você terá acesso ilimitado e sob demanda a todo o conteúdo e recursos do aplicativo, incluindo:

- A Seção Mover — exercícios adaptados ao corpo das mulheres e projetados para ajudá-la a construir força e resistência a longo prazo

- The Nourish Section — receitas que apoiam o bem-estar hormonal, estabilizando os açúcares no sangue e contribuindo para um microbioma intestinal saudável

- A Seção de Amor Próprio - meditações, exercícios respiratórios e mais atividades de bem-estar para ajudá-lo a encontrar espaço para respirar e ter tempo para si mesmo

Estamos empolgados por estar nesta jornada incrível com você. Juntos, podemos mudar a narrativa em torno do envelhecimento feminino, saúde hormonal e perimenopausa. Adoraríamos seu feedback enquanto trabalhamos para ajudar as mulheres a melhorar suas vidas e viver de forma mais saudável, mais feliz e por mais tempo - então, entre em contato com quaisquer perguntas ou comentários em [email protected].

Consulte os termos e condições: https://www.mbody.health/terms e a política de privacidade: https://www.mbody.health/privacy.