Home Workouts: AI-powered Gym

Você quer construir músculos, moldar seu corpo e ficar em forma? Experimente os melhores exercícios em casa oferecidos pelo aplicativo AI Workouts No Equipment Pro para moldar e fortalecer seu corpo e obter abdominais de diamante sem nenhum equipamento em casa. Os exercícios sem equipamento gerados por IA ajudarão você a moldar seu corpo em 30 dias.

Fique em forma e desenvolva seu corpo com exercícios em casa, sem equipamentos, sem anúncios e restrições irritantes. Não há necessidade de pagar regularmente ou ser exposto a anúncios!

Exercícios em casa sem equipamento - RECURSOS

- Crie seus conjuntos personalizados de exercícios em casa

- Muitos exercícios caseiros desenvolvidos por profissionais para construir o corpo que você deseja. Além disso, todos os treinos em casa, sem equipamento!

- Guia passo a passo de exercícios em casa para todos os exercícios

- Rastreador de conjuntos diários de exercícios em casa

- Deslize para alterar o exercício

- Capacidade de pausar o treino e pular para o exercício seguinte ou anterior

- Guia de fala TTS para cada exercício e tempo de descanso

- Gráfico para acompanhar seu progresso

- Detalhes de informações de cada exercício

- Um calendário inteligente rastreia sua atividade

- Calculadora avançada de IMC

- Exercícios gerados por IA

- Assistente de ginástica AI com diferentes categorias de treino sem equipamento.

- Não é necessário acesso à Internet. Treine em casa, no escritório e onde quiser!

- Orientação por voz

- Tempo de ciclo ajustável

- Tempo de descanso ajustável

- Animação GIF mostrando como fazer cada exercício para que você não precise ser experiente.

- Sem anúncios irritantes

Nossos exercícios de corpo inteiro para treino em casa: Ganho muscular - Perda de peso

Você encontrará os melhores exercícios caseiros nessas categorias.

- EXERCÍCIOS ABS

- EXERCÍCIOS DE PERNAS

- EXERCÍCIOS DE BRAÇOS

- EXERCÍCIOS DE PEITO

- EXERCÍCIOS PRINCIPAIS

- EXERCÍCIOS DE VOLTA

- EXERCÍCIOS DE BUNDA

- EXERCÍCIOS DE CORPO COMPLETO

- AQUECIMENTO EM CASA

- ALONGAMENTO EM CASA

Exercícios em casa

Reserve alguns minutos por dia para obter uma melhor forma corporal com exercícios caseiros. Sem equipamento, basta usar o peso do corpo para fazer exercícios em casa.

Lembrete:

Consulte o seu médico para se familiarizar com o melhor exercício para a sua condição física.

Hidrate-se antes e depois do exercício físico.

Aqueça primeiro por 15 minutos para evitar lesões musculares.

Alongue-se por 10 minutos após terminar o treino.