Fitbod Workout & Fitness Plans

Construa músculos, ganhe força e perca peso com rotinas otimizadas de levantamento de peso. Você não apenas ficará mais forte – você fará isso nos seus termos, com uma pequena ajuda da IA. Fitbod é um planejador de treino personalizado que usa IA para ajudá-lo a progredir. Cada sessão de treinamento é personalizada para seu nível de condicionamento físico, objetivos e equipamento. Faça progressos duradouros com seu próprio treinador de IA, orientando você a se tornar mais forte.

Um plano de treino personalizado projetado para ultrapassar seus limites

◆ Planejador de treino gerado por IA

◆ Planos de treinamento de resistência otimizados

◆ Capacidade de selecionar equipamentos de ginástica disponíveis

◆ Recuperação, treino e monitoramento de exercícios

◆ Otimização automática do treinamento de força

◆ Recomendações de treino baseadas em aprendizado de máquina

◆ Treinos personalizados, baseados no estilo de treino

Exercícios gerados por IA

◆ Exercícios de ginástica eficazes, personalizados para você e seus objetivos de condicionamento físico

◆ Maximiza os ganhos de condicionamento físico variando e equilibrando exercícios com IA

◆ A IA adaptável aprende com suas edições e recomendações de exercícios

◆ Periodização não linear para otimizar seus treinos para um progresso sustentado

◆ Níveis avançado, intermediário e iniciante

◆ Grande variedade de modificadores de treino para alterar sessões únicas

◆ Capacidade de salvar, criar ou usar seus treinos de força favoritos

◆ Instrutores profissionais de fitness disponíveis por e-mail para todas as perguntas sobre treinamento de força

Mais de 1000 exercícios

◆ Vídeos de alta resolução e vários ângulos de cada exercício

◆ Instruções de exercícios detalhadas e fáceis de entender

◆ Pesquise exercícios por grupo muscular, tipo de equipamento ou palavra-chave

◆ Cardio, mobilidade, exercícios seguros para gravidez e muito mais estão disponíveis

◆ Atualizações consistentes feitas para otimizar a biblioteca de exercícios

Integrações

◆ Integrado ao Wear OS, com acesso rápido ao seu treino com o Tile

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