Benefícios do Mindfulness

Práticas para melhorar emocional e bem-estar físico É um mundo ocupado. Você dobrar a roupa, mantendo um olho sobre as crianças e outro na televisão. Você planeja o seu dia enquanto ouve o rádio e deslocamento para o trabalho, e em seguida, planejar seu fim de semana. Mas na corrida para realizar tarefas necessárias, você pode encontrar-se perder sua conexão com o momento perdendo o que você está fazendo e como você está sentindo presente. Você notou se sentiu bem descansado, esta manhã, ou que forsythia está na flor ao longo de sua rota para o trabalho? ☎ Qualquer sugestão ou perguntas? Certifique-se de mails nos ☎ ✘ Disclaimer Todo o conteúdo nesta aplicação não é a nossa marca registrada. Nós só obter o conteúdo do motor de pesquisa e website. Por favor, deixe-me saber se o seu conteúdo original deseja remover da nossa aplicação.