Adrian James: Bootcamp

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Por que você quer isso...

Adrian James Bootcamp foi eleito o Bootcamp de 15 minutos mais difícil do planeta. Baixe o aplicativo no topo das paradas para aumentar a força, queimar gordura e aumentar seus níveis de energia.

Com mais de 100.000 downloads e popularizado por celebridades e militares, Adrian James Bootcamp é o melhor treino de força e cardio. Você pode se exercitar a qualquer hora, em qualquer lugar - sem necessidade de equipamento e sem conexão à Internet.

Número um em mais de 10 países, Adrian James Bootcamp oferece tutoriais em vídeo claros com um modo de treino fácil de seguir para desafiar todos os níveis de habilidade. Motive-se com o desafio de 8 semanas e ganhe pontos por cada treino concluído.

Onde você gostaria de estar daqui a 8 semanas? Se a resposta for “Na melhor forma da minha vida”, baixe o aplicativo e comece hoje mesmo. É o seu corpo. Assumir o controle.

Os recursos do aplicativo incluem:

• 18 exercícios graduados para desafiar todas as habilidades

• Tutoriais em vídeo claros com comentários em áudio

• Dicas úteis para orientá-lo em cada exercício

• Modo de treino com níveis aleatórios

• Citações motivacionais para estimular você

• Adrian James desafio de 8 semanas

• Absolutamente nenhum equipamento de ginástica necessário

Também disponível:

• Adrian James: abdômen tanquinho

• Adrian James: HIIT