Δίαιτα των Μονάδων - Μετρητής

Dieta unitária é uma dieta ampla e eficiente. Nele, um número de unidades é atribuído a cada produto alimentício (geralmente independente da quantidade).

Todos os dias, e dependendo do peso alvo que você definiu, você tem um limite no número de unidades que você pode consumir!

Portanto, cabe a você escolher o que você come todo o dia e quantidade, contanto que você sempre fique dentro do limite de consumo diário recomendado.

Esta dieta tem resultados muito bons, dando-lhe a liberdade de escolher o que comer.

Como com todas as dietas dietéticas, elas devem ser feitas com extrema cautela e sem exageros, especialmente por pessoas com problemas de saúde, mulheres grávidas e todos os casos de tais indivíduos.