Volleyball NSW

খেলাধুলা প্রশিক্ষণের অন্তর্দৃষ্টি এবং একটি বিস্তৃত ক্রীড়া সম্প্রদায়ের অ্যাক্সেসের সাথে ক্রীড়া নির্দিষ্ট ওয়ার্কআউটগুলিকে একত্রিত করে, আমাদের লক্ষ্য হল জুনিয়র ক্রীড়াবিদদের একসাথে আরও ভাল হতে সাহায্য করা।

ক্রীড়াবিদদের জন্য

- প্রশিক্ষণ ওয়ার্কআউটের একটি শ্রেণীবদ্ধ লাইব্রেরি অ্যাক্সেস করুন, যা আপনাকে প্রধান ক্রীড়া নির্দিষ্ট ক্ষেত্রগুলিতে ফোকাস করে আপনার খেলার উন্নতিতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

- কোর্ট, ফিল্ড, জিম বা যেখানেই আপনি প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন সেই সময় ট্র্যাক করুন এবং আপনার কোচের সাথে অন্তর্দৃষ্টি ভাগ করুন।

- আপনি সর্বোচ্চ অবস্থায় পারফর্ম করছেন তা নিশ্চিত করতে আপনার স্বাস্থ্য এবং পুষ্টি পর্যবেক্ষণ করুন।

- আপনার কোচ, ক্লাব বা Sportly.Me দ্বারা সেট করা চ্যালেঞ্জগুলিতে আপনার সতীর্থদের সাথে যোগ দিন!

- আপনার সমস্ত Sportly.Me প্রশিক্ষণের সাফল্যের জন্য ব্যাজ অর্জন করুন এবং আপনার ভক্তদের সাথে আপনার সাফল্য ভাগ করুন৷

কোচ এবং ক্লাবের জন্য

- আপনার ক্রীড়াবিদ এবং দলগুলির জন্য কাস্টম ওয়ার্কআউটগুলি বিকাশ করুন এবং ভাগ করুন, তাদের 4টি মূল বিকাশের ক্ষেত্রে ফোকাস করুন: দক্ষতা, শক্তি, গতি এবং প্রসারিত৷

- নিয়মিত প্রশিক্ষণ সেশনের বাইরে আপনার টিম যে ঘন্টাগুলি রাখছে তা পর্যবেক্ষণ করুন।

- আঘাত এবং অসুস্থতা এবং পুনরুদ্ধারের সময়ের জন্য পরিকল্পনা প্লেয়ার আপডেট পান।

- আপনার দলের জন্য কাস্টম চ্যালেঞ্জ তৈরি করুন এবং লিডারবোর্ডে অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন।