Stop worrying and start living

কার্নেগি কীভাবে চিন্তাভাবনা বন্ধ করবেন এবং জীবনযাপন শুরু করবেন সে প্রবন্ধে বলেছেন যে তিনি এটি লিখেছিলেন কারণ তিনি "নিউইয়র্কের অন্যতম অসুখী ছেলে"। তিনি বলেছিলেন যে তিনি নিজেকে উদ্বেগের সাথে অসুস্থ করেছেন কারণ তিনি জীবনের তার অবস্থানকে ঘৃণা করেছিলেন, যা কীভাবে উদ্বেগ বন্ধ করতে হবে তা নির্ধারণের জন্য তিনি তার কারণ বলে মনে করেন। বইটির লক্ষ্য হ'ল পাঠককে আরও উপভোগযোগ্য এবং পরিপূর্ণ জীবনযাত্রায় নিয়ে যাওয়া, তাদেরকে কেবল নিজেরাই নয় তার চারপাশের অন্যদের সম্পর্কে আরও সচেতন হতে সহায়তা করা। কার্নেগি জীবনের আরও গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির প্রতি পাঠককে মনোনিবেশ করার জন্য, দৈনন্দিন জীবনযাত্রার সূক্ষ্মতাগুলিকে সম্বোধন করার চেষ্টা করেন।

ডেল কার্নেগীর নিরলস পরামর্শটি হাতে নিয়ে, ছয় মিলিয়নেরও বেশি মানুষ কীভাবে তাদের জীবন থেকে দূর্বল ভয় এবং উদ্বেগ দূর করতে এবং উদ্বেগ-মুক্ত ভবিষ্যতকে গ্রহণ করতে শিখেছে। এই ক্লাসিক কাজটিতে, উদ্বেগ প্রকাশ এবং জীবনযাত্রার শুরু কীভাবে করবেন, কার্নেগি ব্যবহারিক সূত্রগুলির একটি সেট সরবরাহ করেন যা আপনি আজ কাজ করতে পারেন। এটি এমন একটি পাঠ যা একটি জীবনকাল স্থায়ী হবে এবং সেই জীবনকালকে আরও সুখী করবে lessons

উদ্বেগকে কীভাবে কাটিয়ে উঠতে হবে (এবং অতিরিক্ত চিন্তাভাবনা করা) এটি শেখা সম্ভব তা জানা আমাদের পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। আপনি কীভাবে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত চিন্তাভাবনা বন্ধ করবেন, কীভাবে আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অবসন্ন চিন্তাভাবনা বন্ধ করবেন, বা কীভাবে আতঙ্কিত না হয়ে সামাজিকীকরণ উপভোগ করবেন তা নির্ধারণের চেষ্টা করছেন কিনা, এমন শক্তিশালী কৌশল রয়েছে যা আপনি শিখতে পারেন।