Qigong Flow with Marisa

অ্যান্ড্রয়েড ওএস 11 এর জন্য আপডেট হয়েছে!

আপনি মারিসা সহ এই কিগোং প্রবাহের রুটিনগুলি স্ট্রিম বা ডাউনলোড করার সময় শান্ত এবং স্বাস্থ্যকর বোধ করুন। একটি একক আইএপি-ইন ক্রয় প্রতিটি প্রোগ্রাম আনলক করে। ($ 9.99 ডলার) নিখরচায় নমুনা ভিডিও অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।

কিগং ফ্লো শক্তি ব্যায়ামগুলি আপনাকে যখন সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন হয় তখন স্ট্রেস এবং উদ্বেগকে প্রাণশক্তিতে ফিরিয়ে আনতে আপনাকে ক্ষমতা দেয়। ইওকিউর মাস্টার ইন্সট্রাক্টর মারিসা ক্রানফিল আপনাকে শারীরিক এবং শক্তিশালী উভয় স্তরের মানসিক চাপ কমাতে বিশেষ কিগং ব্যবহার করতে শেখায়। মৃদু, প্রবাহিত গতিবিধি আপনার কিউ (শক্তি) এর প্রচলনকে মসৃণ করতে এবং আপনার স্নায়ুতন্ত্রকে শিথিলকরণ এবং অভ্যন্তরীণ শান্তিতে পুনরায় সাজিয়ে তুলতে সহায়তা করে।

এটি সর্বজনবিদিত যে শোক, ভয়, মানসিক চাপ, ক্রোধ এবং উদ্বেগের আমাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উপর প্রত্যক্ষ প্রভাব পড়ে। সিক্স হিলিং সাউন্ডস একটি প্রাচীন কিগং পদ্ধতি যা নেতিবাচক আবেগকে ইতিবাচক গুণে রূপান্তর করতে শব্দ কম্পন ব্যবহার করে।

হ্যাপি লিভারের জন্য কিগাং ফ্লো লিভার এবং পিত্তথলি সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা একটি সম্পূর্ণ রুটিন। চিরাচরিত চীনা medicineষধে (টিসিএম), লিভারের কম্পন কাঠের উপাদান, বসন্তের ,তু এবং বৃদ্ধির সক্ষমতা নিয়ে অনুরণিত হয়।

আপনার অভ্যন্তরীণ নিরাময়কারীকে জাগ্রত করুন, স্বাস্থ্যকর রক্ত ​​সঞ্চালন প্রচার করুন এবং আপনার হৃদয়টি খুলুন! হ্যাপি হার্টের জন্য কিগাং ফ্লো হৃৎপিণ্ড এবং ক্ষুদ্র-অন্ত্রের মেরিডিয়ানগুলিকে বিশুদ্ধ, পুষ্টিকর এবং ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য ডিজাইন করা একটি সম্পূর্ণ রুটিন। Traditionalতিহ্যবাহী চীনা medicineষধে, হৃদয় এবং ছোট অন্ত্র অগ্নি উপাদান এবং অনন্ত সুখের পুণ্যের সাথে অনুরণিত হয়।

শুভ ত্বক এবং পেটের জন্য কিগাং প্রবাহ হ'ল প্লীহা, অগ্ন্যাশয় এবং পাকস্থলীর শুচি এবং মজবুত করার জন্য ডিজাইন করা একটি সম্পূর্ণ রুটিন। টিসিএম-এ, এই অঙ্গগুলি পৃথিবীর উপাদান এবং আমাদের জীবনকে বিশ্বাস করার ক্ষমতা নিয়ে অনুরণিত করে। প্লীহা একটি গুরুত্বপূর্ণ, আন্ডাররেটেড অঙ্গ যা আমাদের প্রতিরোধ ব্যবস্থা, রক্ত ​​পরিস্রাবণ, এবং হজমে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং শক্তিশালীভাবে, স্থিতির কেন্দ্র যা মানসিক স্বচ্ছতা এবং আত্মবিশ্বাসকে সমর্থন করে।

হ্যাপি কিডনির জন্য কিগং ফ্লো হ'ল কিডনি এবং মূত্রথলির ভারসাম্য ও পুষ্টির জন্য ডিজাইন করা একটি সম্পূর্ণ রুটিন। টিসিএম-তে কিডনি পানির উপাদান এবং ইচ্ছাশক্তির স্পার্টের সাথে অনুরণন করে। হ্যাপি কিডনিগুলি শক্তিশালী স্ট্যামিনা, যৌন ক্ষমতা এবং দীর্ঘায়ু হওয়ার মূল চাবিকাঠি। এগুলি কেবল শরীরের তরলকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং রক্তকে ফিল্টার করে না, তবে এগুলি আমাদের শরীরের শক্তি ব্যাটারি হিসাবেও বিবেচিত হয়।

বর্তমান মুহুর্তে শ্বাস নিন, আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলুন এবং কিউ দিয়ে আপনার দেহকে শক্তি দিন। হ্যাপি ফুসফুসের জন্য কিগাং ফ্লো ফুসফুস এবং বৃহত অন্ত্রের ভারসাম্য এবং সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা একটি সম্পূর্ণ রুটিন। টিসিএম-তে, ফুসফুসের স্পন্দন ধাতব উপাদান এবং বর্তমান মুহূর্তটি আলিঙ্গন করার সাহসের গুণ দিয়ে অনুরণিত হয়।

কিউ-গং, শক্তি কাজ, আপনার স্বাস্থ্য, জীবনীশক্তি এবং দীর্ঘায়ু উন্নতির জন্য কয়েক শতাব্দী ধরে পরিচিত এবং আধুনিক বিজ্ঞান এটি নিশ্চিত করে যে এটি আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর অন্যতম সেরা উপায়। তাই চির মতো কিগাং মন এবং দেহকে গভীরভাবে শিথিল করে, যা স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং উন্নতির চাবিকাঠি। আপনি শান্ত এবং কেন্দ্রিক হয়ে উঠলে আপনার প্রাকৃতিক নিরাময়ের ক্ষমতা সবচেয়ে কার্যকর are নিয়মিত অনুশীলন আপনার শক্তি, নমনীয়তা, হাড়ের ঘনত্ব এবং পেশী ভরকে উপকৃত করতে পারে। নিম্ন-প্রভাব ব্যায়াম হতাশা এবং অনিদ্রা লক্ষণ উন্নতি এবং দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার নিরাময়ের প্রচার করতে দেখানো হয়েছে। এই মন-দেহ শিল্পটি চাপ থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য, আপনার রক্তচাপকে হ্রাস করার এবং জীবনের প্রতি ইতিবাচক মনোভাব গড়ে তোলার একটি দুর্দান্ত উপায়।

আমাদের বিনামূল্যে অ্যাপটি ডাউনলোড করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ! আমরা সর্বোত্তম সম্ভাব্য ভিডিও অ্যাপ্লিকেশনগুলি উপলভ্য করার জন্য প্রচেষ্টা করছি।

বিনীত,

ওয়াইএমএএ প্রকাশনা কেন্দ্রের ইনক।

(ইয়াংয়ের মার্শাল আর্টস অ্যাসোসিয়েশন)

যোগাযোগ: apps@ymaa.com

ভিজিট করুন: www.YMAA.com

দেখুন: www.YouTube.com/ymaa