Eight Brocades Qigong Standing

অ্যান্ড্রয়েড ওএস 11 এর জন্য আপডেট হয়েছে!

অনেকটা কম ডিভিডি হিসাবে একই আটটি আটটি ব্রোকাডেস ভিডিও।

Anyone যে কারও জন্য বিগ-বান্ধব কিগং

Each প্রতিটি ভিডিও পাঠ স্ট্রিম বা ডাউনলোড করুন।

Basic বেসিক ধ্যান এবং চাপ ত্রাণ পদ্ধতি শিখুন

• সময়-পরীক্ষিত, traditionalতিহ্যবাহী চীনা নিরাময় শিল্প

Healing নিরাময় নীতিগুলির আধুনিক বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা

English ইংরাজীতে ইংরেজি উপশিরোনাম সহ বর্ণিত

Master মাস্টার ইয়াং দ্বারা বর্ণিত মূল চীনা কবিতা

Ig কিগং তত্ত্বের গভীরতা নির্দেশনা th

Where আপনি যেখানে ছেড়ে গিয়েছিলেন তাৎক্ষণিকভাবে বেছে নিন

একক অ্যাপ্লিকেশন কেনা (আইএপি) বিস্তারিত এক ঘন্টা ভিডিও পাঠের অ্যাক্সেস পায়।

কিগংয়ের অনুশীলন শুরুর জন্য! মাস্টার ইয়াং "ব্রোকেডের স্থায়ী আট পিস" নির্দেশ এবং প্রদর্শন করে, এটি প্রাথমিকভাবে বান্ধব কিগং নিরাময় অনুশীলনের সর্বাধিক জনপ্রিয় সেট। এর মধ্যে 30 মিনিটের অনুশীলন এবং অনুশীলনগুলি কীভাবে এবং কেন কাজ করে তার 30 মিনিটের বিশদ বিবরণ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এই মৃদু শ্বাস প্রশ্বাস, প্রসারিত এবং জোরদার চলাচলগুলি আপনার দেহে কিউ (শক্তি) এবং রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করে, আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে এবং আপনাকে দুর্দান্ত বোধ করে।

চীনে বা ডুয়ান জিন (健身 八段 錦) নামে পরিচিত, দ্য আট পিস অফ ব্রোকেড এক হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে অনুশীলন করা হয়েছে। এছাড়াও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে 'গোপন কথা' - কবিতাগুলি যা প্রতিটি অনুশীলন সংরক্ষণ করেছে, যা এই প্রাচীন চিকিত্সা কিগং আন্দোলনের প্রত্যেকটির চাবি ধারণ করে

সহজে অনুসরণযোগ্য আন্দোলনের পাশাপাশি অনুশীলন করার পরে, আপনি মাস্টার ইয়াংয়ের একটি আকর্ষণীয় কিগোং বক্তৃতা উপভোগ করবেন।

ভিডিওগুলি তিনটি প্রধান বিভাগে বিভক্ত করা হয়েছে:

1. "বিশ্লেষণ" - প্রতিটি অনুশীলন প্রবর্তনের জন্য নির্দেশিক ভয়েসওভার সহ প্রতিটি কিগং অনুশীলনের একটি সংক্ষিপ্ত প্রদর্শন

২. "বিক্ষোভ" - একটি অনুগামী ধারাবাহিক বর্ধন বিভাগ যা ডঃ ইয়াং একাধিক পুনরাবৃত্তি সহ প্রতিটি টুকরো সম্পাদন করেন

৩. "বক্তৃতা" - ডাঃ ইয়াং আরও বিশদ এবং কিগং তত্ত্ব সহ প্রতিটি অনুশীলনকে নির্দেশ দেয় এমন এক-এক-এক ক্লাসে

একবার আপনি "বিশ্লেষণ এবং" বক্তৃতা "বিভাগ থেকে কিগং অনুশীলনগুলি শিখলে, আপনি অবিচ্ছিন্ন" বিক্ষোভ "ভিডিওটি ব্যবহার করে ডঃ ইয়াংকে কেবল অনুসরণ করতে পারেন।

আটটি ব্রোকেডস কিগং সেটে মনকে শান্ত করার জন্য, আপনার দেহকে প্রসারিত করতে, দাঁতকে শক্তিশালী করতে, হজম উন্নতি করতে, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি নিরাময় করতে, আপনার অনাক্রম্যতা বাড়ানোর জন্য এবং আরও অনেক কিছু করার জন্য অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

ব্রোকেডসের প্রতিটি টুকরোটি শুরু করার জন্য 6 - 8 বার শুরুর দ্বারা অনুশীলন করা উচিত। আপনি যখন শুরু করেন, কেবল স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে এমন সংখ্যার জন্য প্রতিটি অনুশীলন করুন। আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি হওয়ার সাথে সাথে আপনি পুনরাবৃত্তির সংখ্যা 12, 24 বা 32 বার পর্যন্ত বাড়িয়ে দিতে পারেন। কোনও অনুশীলন এড়িয়ে চলুন না বা অনুশীলনের বাইরে চলে যান।

এটি একটি সুবিধাজনক প্রশিক্ষণ সরঞ্জাম যা আপনি যে কোনও স্থানে আনতে পারবেন, যখনই আপনার দিনটিতে এটি সেরা ফিট হয় তখনই এই আশ্চর্যজনক শক্তিশালী অনুশীলনটি অ্যাক্সেস করতে।

আপনি ইতিমধ্যে একজন শিক্ষানবিস বা কিগং মাস্টার হোন না কেন, এই আশ্চর্যজনক অনুশীলনগুলি শিথিলকরণ এবং পুরো শরীরের প্রসারিত অনুশীলনের নিখুঁত সংমিশ্রণ সরবরাহ করে। আপনি হ্রাস স্ট্রেস, একটি শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং আপনার মন, শরীর এবং চেতনার গভীর সচেতনতা উপভোগ করবেন। উদ্বেগ এবং / বা ট্রমাজনিত উত্তেজনাজনিত স্ট্রেস ডিসঅর্ডার উপশম করার জন্য আপনি অবিলম্বে মানসিক চাপ-স্বস্তির জন্য গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা বিকাশ করবেন বা একটি শান্ত এবং ভারসাম্যহীন মন এবং স্নায়ুতন্ত্রের স্বাস্থ্যকর বেসলাইনটি শিথিল করুন, পুনর্জীবিত করুন এবং বজায় রাখবেন।

কিউ-গং অর্থ "শক্তি-কাজ"। কিগাং (চি কুং) শরীরের কিউ (শক্তি) একটি উচ্চ স্তরে তৈরি করা এবং পুনর্জীবন এবং স্বাস্থ্যের জন্য এটি সারা শরীর জুড়ে প্রচার করার প্রাচীন শিল্প। কিছু কিগাং বসে বসে বা স্থির দাঁড়িয়ে থাকার অনুশীলন করে, অন্য কিগং এক ধরণের চলমান ধ্যান হতে পারে। এই মৃদু প্রসারিত কিগং ব্যায়াম নিরাময় বাড়াতে, আপনার আত্মাকে উত্থিত করতে এবং সাধারণত আপনার জীবন মানের উন্নত করার জন্য অত্যন্ত কার্যকর উপায়।

আমাদের অ্যাপটি ডাউনলোড করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ! আমরা সর্বোত্তম সম্ভাব্য ভিডিও অ্যাপ্লিকেশনগুলি উপলভ্য করার জন্য প্রচেষ্টা করছি।

বিনীত,

ওয়াইএমএএ প্রকাশনা কেন্দ্রের ইনক।

(ইয়াংয়ের মার্শাল আর্টস অ্যাসোসিয়েশন)

যোগাযোগ: [email protected]

ভিজিট করুন: www.YMAA.com

দেখুন: www.YouTube.com/ymaa