Power Frail

পাওয়ারফ্রিল হ'ল প্রথম বৈজ্ঞানিকভাবে ভিত্তিক অ্যাপ্লিকেশন যা প্রবীণদের মধ্যে সাধারণ উপায়ে পেশী শক্তি এবং দুর্বলতার মূল্যায়ন করা সহজ করে তোলে এবং কী কী বিষয়বস্তু উন্নত করা উচিত এবং স্বাস্থ্যকর স্তর অর্জনের জন্য কী ধরণের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করা উচিত সে সম্পর্কে ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ সরবরাহ করে।

জেনুড টলেডো (শারীরিক কার্যকলাপ ও ক্রীড়া বিজ্ঞান বিভাগ; ​​ক্যাসিটেলা-লা মঞ্চা বিশ্ববিদ্যালয়) এবং স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধির টোলেডো স্টাডি (হসপিটাল ভার্জেন ডেল ভ্যালি; কমপ্লিজো হোসিপিতালারিও দে টলেডো) এর সহযোগিতার জন্য পাওয়ারফ্রেইলটি তৈরি করা হয়েছে। ; ক্যাস্তিলা-লা মঞ্চা স্বাস্থ্য পরিষেবা), কার্লোস তৃতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের ফ্রিটি এবং স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধির জন্য সিওর-এর নেটওয়ার্ক বায়োমেডিক্যাল রিসার্চ (সিআইবিআরএফইএস) -এর অন্তর্ভুক্ত both

পাওয়ারফ্রেইল দুটি বৈজ্ঞানিকভাবে বৈধতা প্রাপ্ত সরঞ্জামগুলির জন্য দ্রুত, সহজে এবং নির্ভরযোগ্যভাবে ধন্যবাদ দিয়ে পেশী শক্তি এবং দৃ fra়তার মূল্যায়ন করে: 1) এসটিএস পাওয়ার টেস্ট, যা চেয়ার থেকে উঠে বসার অনুশীলনের সময় নিম্ন স্তরের পেশী শক্তির মূল্যায়ন করে ( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30179662/); এবং 2) এফটিএস -5 ফ্রেটিল পরীক্ষা, যা 5 টি সাধারণ আইটেমের মাধ্যমে ফ্রেইটের ডিগ্রি মূল্যায়ন করে: বডি মাস ইনডেক্স, ভারসাম্য, ম্যানুয়াল শক্তি, গতি গতি এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ (https: //pubmed.ncbi.nlm)। nih.gov/32005416/)।

ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন জানিয়েছে যে বয়স্ক ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে স্বাস্থ্য ব্যবস্থাগুলির মূল লক্ষ্য তাদের কার্যক্ষম ক্ষমতা রক্ষণাবেক্ষণ এবং বিকাশ হওয়া উচিত। বয়স্ক ব্যক্তিদের দ্বারা স্বাস্থ্যকর বার্ধক্য অর্জনের জন্য পেশী শক্তি এবং দুর্বল উভয়ই সর্বাধিক প্রাসঙ্গিক দিক। সুতরাং, পেশী শক্তির নিম্ন স্তরের এবং উচ্চ মাত্রার ত্রুটিযুক্ত ব্যক্তিরা প্রবীণ ব্যক্তিদের মধ্যে বিরূপ ঘটনাগুলির একটি বিশাল সংখ্যার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত: ফলস, নির্ভরতা, হাসপাতালে ভর্তি হওয়া এবং মৃত্যুর এমনকি উচ্চতর ঝুঁকি। এই কারণে, প্রবীণ ব্যক্তিদের দলে কোনও রোগ বা প্রতিকূল ঘটনার বিকাশ ঘটাতে সহায়তা করে এমন একটি অ্যাপ্রোচ পরিকল্পনা তৈরি করার লক্ষ্যে স্বল্প ক্ষমতা সম্পন্ন এবং ত্রুটিযুক্ত ঝুঁকিতে থাকা এই বয়স্ক ব্যক্তিদের প্রাথমিক সনাক্তকরণকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত।

পাওয়ারফ্রেইলের জন্য ধন্যবাদ কোনও রোগী / বিষয় পেশীর শক্তি বিকশিত করেছে কিনা এবং তা ভঙ্গুর কিনা তা সনাক্ত করা সম্ভব হবে। তদতিরিক্ত, একটি সিদ্ধান্ত অ্যালগরিদম ধন্যবাদ, পাওয়ারফ্রেল উপস্থাপিত নির্দিষ্ট ঘাটতির উপর ভিত্তি করে শারীরিক অনুশীলনের জন্য স্বতন্ত্র প্রস্তাবনা সরবরাহ করে।

পাওয়ারফ্রেইল এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা প্রতিদিন-দিনের জেরিয়াট্রিক্স পরামর্শে বাস্তবায়নের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যদিও এটি বয়স্ক ব্যক্তিদের সাথে কাজ করে এমন কোনও পেশাদার ব্যবহার করতে পারেন।