Low Carb Recipes & Keto Diet

আমাদের দুর্দান্ত লো কার্ব রেসিপি এবং কেটো ডায়েট অ্যাপ আপনাকে প্রতিদিন 3টি সুস্বাদু কেটো রেসিপি এবং লো কার্ব রেসিপি বিনামূল্যে দেয় যা আপনি 30 মিনিটেরও কম সময়ে রান্না করতে পারেন।

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 10.000 এর বেশি খুশি ব্যবহারকারী

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ কম কার্ব এবং কেটো ডায়েট রেসিপি সহ খাবার পরিকল্পনাকারী

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 500+ কম কার্ব রেসিপি এবং কেটো ডায়েট রেসিপি

কিছু ​​কারণ যা আপনি আমাদের লো কার্ব রেসিপি এবং কেটো ডায়েট রেসিপি অ্যাপ পছন্দ করবেন:

♥ অ্যাপটি বিনামূল্যে

♥ কম বেশি: প্রতিদিন 3টি সুস্বাদু স্বাস্থ্যকর কম কার্ব রেসিপি এবং কেটো ডায়েট রেসিপি।

♥ রেসিপি লো কার্ব থেকে কেটো ডায়েট রেসিপি থেকে স্লো কার্ব পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়

♥ 12+ বিরতিহীন উপবাস পরিকল্পনা

♥ বিরতিহীন উপবাস ট্র্যাকার এবং দৈনিক অনুপ্রেরণা

♥ বিরতিহীন উপবাস, কেটো, কম কার্ব এবং ওজন কমানোর জন্য ডায়েট প্ল্যান

♥ রিমাইন্ডার ফাংশন সঙ্গে জল ট্র্যাকার

♥ ফাস্টিং ট্র্যাকার, কম কার্ব এবং কেটো রেসিপিগুলির ক্রমাগত বিকাশ

♥ পুরুষ ও মহিলাদের জন্য ওজন কমানোর জন্য ডায়েট প্ল্যান

♥ পেশী নির্মাণ/ওজন প্রশিক্ষণের জন্য আদর্শ

♥ ভেগান, নিরামিষ এবং সাধারণ কেটো রেসিপি

♥ ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী নিশ্চিত করুন যে প্রতিটি থালা একটি নিশ্চিত সাফল্য

♥ আপনার ব্যক্তিগত প্রিয় রেসিপি সংরক্ষণ করুন

♥ আপনার প্রিয় রেসিপি শেয়ার করুন এবং আপনার বন্ধুদের সাথে রান্না করুন

♥ আপনার লো কার্বোহাইড্রেট এবং কিটো ডায়েট প্ল্যান পান, আপনার উপযোগী

♥ একাধিক রেসিপি থেকে আপনার কেনাকাটার তালিকা তৈরি করুন

♥ এক নজরে ক্যালকুলেটর এবং পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য পরিবেশন করা

♥ একটি সম্পূর্ণ লো কার্বোহাইড্রেট, কেটো এবং বিরতিহীন উপবাসের রান্নার বই, প্রতি সপ্তাহে নতুন রেসিপি

♥ পুষ্টি এবং কম কার্ব, কেটো এবং বিরতিহীন উপবাস সম্পর্কে প্রচুর টিপস এবং কৌশল

🚀লো কার্ব, কেটো এবং বিরতিহীন উপবাসের দীর্ঘমেয়াদী উপকারিতা।

● ওজন কমানোর জন্য সবচেয়ে প্রাকৃতিক উপায়

● দীর্ঘ মেয়াদে আদর্শ ওজন বজায় রাখুন

● কেটোসিসের সময় ইমিউন সেল পুনর্জন্মের মাধ্যমে ইমিউন সিস্টেমকে বুস্ট করুন

● বিপাক উদ্দীপনা এবং শরীরের চর্বি মজুদ বার্ন মাধ্যমে ওজন হ্রাস বুস্ট

● রোজা শরীরের ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়া ব্যবহার করতে সাহায্য করে

● বিরতিহীন উপবাস আরও শক্তি, উন্নত ঘনত্ব, ভাল ত্বক এবং শান্ত ঘুম দেয়

● হৃদরোগ ও ডায়াবেটিসের মতো রোগ প্রতিরোধ করে

● অ্যালার্জি এবং প্রদাহে সাহায্য করতে পারে

● প্রাকৃতিক অ্যান্টি-বার্ধক্য প্রক্রিয়া সক্রিয় করুন

আমাদের অ্যাপটি শুধুমাত্র কম কার্ব এবং কেটো রেসিপিই নয়, ওজন কমানো, বিরতিহীন উপবাস, লো কার্ব, কেটো এবং অন্যান্য অনেক বিষয়ে অনেক টিপস এবং কৌশলও অফার করে।

ওজন কমানোর জন্য আমাদের কেটো ডায়েট প্ল্যান এবং কেটো রেসিপির সাহায্যে আমরা যতটা সম্ভব সময় বাঁচানোর চেষ্টা করি যাতে ওজন কমানো কোনো অত্যাচারে পরিণত না হয়। পেশাদার বা গৃহিণীদের জন্য আদর্শ।

ওজন কমানোর জন্য কেটো ডায়েট প্ল্যান: আমাদের ডায়েট প্ল্যান আপনার মান (উচ্চতা, ওজন, বয়স, লিঙ্গ এবং আরও অনেক কিছু) এর উপর ভিত্তি করে কম কার্ব এবং কেটোর বিষয়ে কেটো রেসিপি পরামর্শ এবং আরও অনেক টিপস এবং কৌশল সহ আপনাকে একটি উপযুক্ত ডায়েট প্ল্যান তৈরি করে।

কিভাবে বিরতিহীন উপবাস কাজ করে?

বিরতিহীন উপবাস দ্রুত ওজন হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে বলে প্রমাণিত হয়েছে। উপবাসের সময় আপনার গ্লাইকোজেন কমে গেলে, আপনার শরীর কিটোসিস সক্রিয় করে - শরীরের "ফ্যাট বার্নিং মোড"। এটি চর্বি পোড়ানোর একটি কার্যকর উপায়।

কেটো এবং বিরতিহীন উপবাস কি নিরাপদ?

হ্যাঁ. ওজন কমানোর জন্য এটি সবচেয়ে প্রাকৃতিক এবং নিরাপদ উপায়। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে ক্রমাগত খাওয়া শরীরকে হজম থেকে বিরতি নিতে বাধা দেয় - এবং এটি ডায়াবেটিসের মতো স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির দিকে পরিচালিত করে। আপনি যখন উপবাস করেন, তখন কেবল খাওয়া থেকে বিরতি নিন। এটি করার মাধ্যমে, আপনি আপনার লিভার থেকে স্ট্রেন নিতে পারবেন।

ফাস্টিং ট্র্যাকার কি আমার জন্য উপযুক্ত?

ফাস্টিং ট্র্যাকার বিভিন্ন বিরতিহীন উপবাসের পরিকল্পনা অফার করে এবং নতুন এবং অভিজ্ঞ ব্যক্তিদের পাশাপাশি পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য উপযুক্ত। এটি আপনার পরিকল্পনার মাধ্যমে আপনাকে গাইড করে। আপনাকে আপনার খাদ্য পরিবর্তন করতে হবে না - এটি সহজ। আপনি যদি 18 বছরের কম বয়সী হন বা গর্ভবতী হন, আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ান, স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছেন বা ওজন কম, অনুগ্রহ করে রোজা রাখার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।