Lose weight for Men

ওজন কমানোর সেরা অ্যাপ পুরুষদের জন্য চর্বি পোড়ানো এবং বাড়িতে ওজন কমানো

দিনে মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে, আপনি পেশী তৈরি করতে, ওজন কমাতে এবং ফিট থাকতে পারেন বাড়িতে অথবা জিমে।

সমস্ত ওয়ার্কআউট একজন পেশাদার ফিটনেস এবং বডি বিল্ডিং প্রশিক্ষকের দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে।

ফিটনেস অ্যাপ এবং ওয়ার্কআউট অ্যাপ খুঁজছেন? দ্রুত ওজন কমাতে চান? কোন সন্তুষ্ট ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশন এবং workout অ্যাপ্লিকেশন? ওয়ার্কআউট অ্যাপস আপনাকে দ্রুত ওজন কমাতে সাহায্য করে। এটি ওজন কমানোর সেরা অ্যাপ।

পেটের চর্বি হারান এবং আপনার পেটকে চ্যাপ্টা করুন আমাদের বাড়িতে ছোট এবং কার্যকর চর্বি পোড়ানোর ওয়ার্কআউটগুলি দিয়ে!

পুরুষদের জন্য সহজ এবং কার্যকরী ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে, আপনি পেটের চর্বি হারাতে পারেন।

পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট

আপনার সমস্ত প্রধান পেশী গোষ্ঠীর জন্য পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট। বাসায় আপনার চর্বি পোড়ানোর ফলাফল উপভোগ করার জন্য পুরুষদের জন্য সহজ হোম ওয়ার্কআউট এবং ফ্যাট লস ওয়ার্কআউট করুন!

3 অসুবিধা স্তর

এটি প্রত্যেকের জন্য 3 স্তর আছে, উভয় শিক্ষানবিস এবং প্রো। পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা ডিজাইন করা, এটি পুরুষদের কষ্টের দাগ, পেট, বুকের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, আপনাকে দ্রুত ওজন কমাতে এবং এবস তৈরি করতে সাহায্য করে। প্রতিদিন বিভিন্ন ওয়ার্কআউট, আপনি সহজেই এটিতে আটকে থাকতে পারেন।

🥇 বৈশিষ্ট্য

* বাড়িতে পুরুষদের জন্য প্রশিক্ষণ রুটিন সরঞ্জাম ছাড়াই

* প্রশিক্ষণের অগ্রগতি স্বয়ংক্রিয়ভাবে রেকর্ড করুন

* আপনার প্রশিক্ষণ অনুস্মারকগুলি কাস্টমাইজ করুন

* বিস্তারিত ভিডিও এবং অ্যানিমেশন গাইড

* ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে ওজন কমানো

* ফ্যাট লস ওয়ার্কআউট, অ্যাবস ওয়ার্কআউট, বুকে ওয়ার্কআউট, লেগ ওয়ার্কআউট, আর্ম ওয়ার্কআউট

* ওজন কমানোর জন্য আপনার ম্যাক্রো পুষ্টি গণনা করুন

* আপনার শরীরের চর্বি সূচক গণনা করুন, কেবল আপনার ডেটা প্রবেশ করুন

* খাওয়ানোর পরিকল্পনা শরীরকে শক্তিশালী করে

* Your আপনার নিজস্ব প্রশিক্ষণের রুটিন তৈরি করুন, সপ্তাহে 7 দিন আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ তৈরি করুন।

* 🍎 খাদ্য পরিকল্পনা (ডায়েট)

💪 একাধিক ব্যায়াম কোন সরঞ্জাম নেই

পুশ-আপস, স্কোয়াটস, অ্যাবস, প্ল্যাঙ্কস, ক্রাঞ্চস, দেয়ালে স্কোয়াট, লাফ, বাধা, ট্রাইসেপ জাম্প, ফুসফুস ...

♀️‍♀️ ওয়ার্কআউটস হোয়াইট ইকুইপমেন্ট

আপনি যন্ত্রপাতি ব্যবহার করে ব্যায়াম এবং প্রশিক্ষণ পেতে পারেন যেমন: ইলাস্টিক ব্যান্ড, মেডিসিন বল, বোসু বল, সুইস বল; সমস্ত workouts বিশেষভাবে ওজন কমাতে এবং পেশী ভর বৃদ্ধি করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।