Lifter Helper

সরঞ্জামগুলির মধ্যে রয়েছে:

- বার লোডার

- কাউন্টার সেট

- ইউনিট রূপান্তর (ওজন / দৈর্ঘ্য / সময়)

- হার্ট রেট জোন

- ভবিষ্যদ্বাণী 1RM (এক রিপস সর্বোচ্চ)

- সিনক্লেয়ার ক্যালকুলেটর (2017-2020) (অলিম্পিক ভারোত্তোলনের সিনক্লেয়ার সূত্র)

- উইলকস ক্যালকুলেটর (পাওয়ারলিফ্টিংয়ের জন্য উইলক্স সূত্র)

- হিরভিস বেঞ্চ (8-সপ্তাহের বেঞ্চপ্রেস চক্র)

- রাশিয়ান স্কোয়াট (6-সপ্তাহের স্কোয়াট চক্র)

- রাশিয়ান 3 টি লিফট (9-সপ্তাহের স্কোয়াট-বেঞ্চপ্রप्रेस-ডেড লিফ্ট চক্র)

সর্বনিম্ন অ্যান্ড্রয়েড সংস্করণ 4.0.3 (এপিআই 15)