সমস্ত লক্ষ্যের জন্য বাড়িতে এবং জিমে ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা
জিমন্ডো: যেতে যেতে আপনার ব্যক্তিগত ফিটনেস প্রশিক্ষক
HIIT, দৌড়ানো, শক্তি প্রশিক্ষণ, abs, যোগ, Pilates, বক্সিং, নাচ, হুলা-হুপ এবং মেডিটেশন সহ 120 টিরও বেশি অনন্য প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম এবং 1,500 ওয়ার্কআউট ভিডিও সহ, আপনি আপনার লক্ষ্যগুলির জন্য নিখুঁত ওয়ার্কআউট খুঁজে পাবেন। আপনি একজন শিক্ষানবিস বা অগ্রসর হোন না কেন, জিমন্ডো ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং 2,000 টিরও বেশি স্বাস্থ্যকর রেসিপি অফার করে যা আপনার প্রয়োজন অনুসারে পুরোপুরি তৈরি।
জিমন্ডো থেকে কি আশা করা যায়?
• ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা: যে কোনো সময় এবং যে কোনো জায়গায় আপনার ইচ্ছা এবং লক্ষ্যের সঙ্গে মানানসই পরিকল্পনার মাধ্যমে প্রশিক্ষণ দিন। আপনি আপনার প্রশিক্ষণের দিনগুলি চয়ন করুন এবং আমরা আপনার জন্য সঠিক প্রোগ্রাম সরবরাহ করি।
• বিভিন্ন ধরনের প্রশিক্ষণ কর্মসূচি: 80 এর দশকের অ্যারোবিক্স থেকে বিবি ব্লকসবার্গ ওয়ার্কআউট, 10-মিনিটের ওয়ার্কআউট, গ্রিন পাওয়ার এবং ওয়াল পাইলেটস – প্রত্যেকের জন্যই কিছু না কিছু আছে।
• বিখ্যাত ইনফ্লুয়েন্সার ওয়ার্কআউট: ফিটগ্রিনমাইন্ড, মেরলে ফ্রোমস, ফিওনা এর্ডম্যান, লোলা ওয়েইপার্ট, টিম হ্যারিসন এবং আরও অনেকের মতো জনপ্রিয় ফিটনেস প্রভাবশালীদের সাথে প্রশিক্ষণ নিন।
• চ্যালেঞ্জের মাধ্যমে প্রেরণা: একক এবং সম্প্রদায়ের চ্যালেঞ্জগুলির সাথে ট্র্যাকে থাকুন এবং আপনার অগ্রগতির জন্য ব্যাজ অর্জন করুন৷
• নিয়মিত প্রোগ্রাম রিলিজ: আপনাকে নতুন উপায়ে চ্যালেঞ্জ করার জন্য নতুন ওয়ার্কআউট এবং প্রোগ্রামগুলি ক্রমাগত যোগ করা হয়।
জিমন্ডো কি আমার পুষ্টিতে সাহায্য করে?
একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য আপনার প্রশিক্ষণ সাফল্যের ভিত্তি। 2,000 টিরও বেশি রেসিপি সহ, আমরা আপনার সুষম খাদ্যের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু অফার করি। নিরামিষ হোক, গ্লুটেন-মুক্ত, বা কম কার্ব - আপনি আমাদের সাথে সঠিক রেসিপিগুলি খুঁজে পাবেন।
একটি প্রিমিয়াম অ্যাকাউন্টের সাথে আপনার সুবিধাগুলি:
• সীমাহীন অ্যাক্সেস: সমস্ত 120টি প্রোগ্রাম, 1,500টি ওয়ার্কআউট এবং 2,000টি রেসিপিতে সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস পান৷
• কাস্টম প্রোগ্রাম: একবারে দুটি প্রোগ্রাম প্রশিক্ষণ দিন বা আপনার নিজস্ব প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করুন।
• একচেটিয়া বৈশিষ্ট্য: স্টেপ ট্র্যাকার, অগ্রগতি ট্র্যাকিং, শপিং তালিকা এবং আরও অনেক কিছু থেকে সুবিধা নিন।
বিনামূল্যে ট্রায়াল:
7 দিনের জন্য বিনামূল্যে জিমন্ডো পরীক্ষা করুন এবং সর্বোচ্চ স্তরে ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ এবং স্বাস্থ্যকর পুষ্টির অভিজ্ঞতা নিন।
নিয়ম ও শর্তাবলী
আমরা 2টি স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ সাবস্ক্রিপশন বিকল্প অফার করি:
মাসিক সদস্যতা — প্রতি মাসে স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ
বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন — ট্রায়াল শেষ হওয়ার পরে চার্জ করা হয় এবং তারপরে প্রতি 12-মাসে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করা হয়
জিমন্ডো গোপনীয়তা নীতি: https://www.gymondo.com/en/privacy/
জিমন্ডো পরিষেবার শর্তাবলী: https://www.gymondo.com/en/terms-and-conditions/
প্রশ্ন বা মন্তব্য? আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে চাই! service@gymondo.com-এ আমাদের একটি ইমেল পাঠান এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার সাথে যোগাযোগ করব।