FitJo

ফিটজো জিমে যোগদান করুন!

FitJo হল একটি ডিজিটাল ফিটনেস জার্নাল যা আপনার ওয়ার্কআউট, ডায়েট এবং ব্যক্তিগত নোটগুলিকে দ্রুত এবং সহজ করে ট্র্যাক করে। আমাদের ইউজার ইন্টারফেসটি বিশৃঙ্খল এবং স্বজ্ঞাত হওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং আমাদের ডেভেলপমেন্ট টিম আমাদের ব্যবহারকারীরা যেখানেই উঠছে তাদের সাথে জড়িত থাকার চেষ্টা করে।

** ট্র্যাক ব্যায়াম **

- শুধুমাত্র কয়েকটি ট্যাপে দৈনিক ফিটনেস জার্নাল এন্ট্রিগুলি দেখুন এবং আপডেট করুন

- আপনার করা প্রতিটি ব্যায়ামের জন্য প্রতিনিধি এবং ওজন ডেটা সহ সেট যোগ করুন

- বাম বা ডানদিকে সোয়াইপ করে প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটগুলির মধ্যে নেভিগেট করুন

- সাপ্তাহিক, দুই সপ্তাহ এবং মাসিক ভিউ সহ একটি ক্যালেন্ডার ভিউতে সমস্ত ওয়ার্কআউট দেখুন

- ইন-অ্যাপ ক্যালেন্ডার উইজেট ব্যবহার করে একটি নির্দিষ্ট তারিখে যান

- সেটের মধ্যে অন্তর্নির্মিত বিশ্রাম টাইমার ব্যবহার করুন

- প্রতিটি পৃষ্ঠায় ড্র্যাগেবল শীট ব্যবহার করে প্রতিদিনের জন্য ওয়ার্কআউটের সারাংশ এবং মোট সংখ্যা দেখুন। ডেটা মোট প্রতিনিধি, মোট সেট এবং মোট ভলিউম অন্তর্ভুক্ত করে

- পৃথক সেটে মন্তব্য/নোট যোগ করুন বা আপনার ওয়ার্কআউট সামগ্রিকভাবে

- চেকবক্স ব্যবহার করে সেটগুলিকে সম্পূর্ণ বা অসম্পূর্ণ হিসাবে চিহ্নিত করুন

- সেটগুলি যোগ করার পরে মুছুন বা আপডেট করুন

- 1-রিপ সর্বোচ্চ গণনা করুন এবং দ্রুত অন্যান্য শতাংশ খুঁজুন

- আপনার ছুটির দিনগুলি স্পষ্টভাবে চিহ্নিত করুন৷

** আপনার ডায়েট ট্র্যাক করুন **

- পুষ্টি ট্যাবে হাজার হাজার সাধারণ খাদ্য আইটেম অনুসন্ধান করুন

- সারাংশ ট্যাবে ম্যাক্রো মোট দেখুন (প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, চর্বি)

- (শীঘ্রই আসছে) তৈরি করুন এবং পছন্দসই কাস্টম খাদ্য আইটেম

** রুটিন তৈরি করুন **

- অনন্য নাম এবং ব্যায়াম ক্রম সহ কাস্টম রুটিন তৈরি করুন

- পৃথক সেট প্রতিনিধি, ওজন, সময় এবং দূরত্ব কাস্টমাইজ করুন

- নতুন বা বিদ্যমান ওয়ার্কআউটে রুটিন যোগ করুন

- আগে থেকে তৈরি রুটিন ব্যবহার করুন

- FitJo জিমে আপনার রুটিন শেয়ার করুন

** আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন **

- আমাদের তারিখ এবং সময় পিকার ব্যবহার করে দ্রুত শরীরের পরিমাপ রেকর্ড করুন

- পৃথক পরিমাপ মন্তব্য করুন

- প্রতিটি অনুশীলনের জন্য আপনার সমস্ত ঐতিহাসিক সেট দেখুন

- সর্বোচ্চ ওজন এবং সর্বোচ্চ ভলিউম সহ ব্যায়ামের জন্য ব্যক্তিগত রেকর্ড এবং ক্রমবর্ধমান পরিসংখ্যান দেখুন

- অগ্রগতির ছবি সংরক্ষণ করুন এবং নির্দিষ্ট দিক দিয়ে ট্যাগ করুন

** ব্যায়াম খুঁজুন **

- অনুশীলনের ক্রমবর্ধমান ডাটাবেস থেকে নির্বাচন করুন

- ফিল্টার ব্যায়াম তাদের প্রাথমিক, মাধ্যমিক, এবং বিস্তারিত লক্ষ্য পেশী উপর ভিত্তি করে

- তাদের প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম, তাদের চলাচলের ধরন এবং আরও বিবিধ ট্যাগের উপর ভিত্তি করে অনুশীলনগুলি ফিল্টার করুন

- আপনি যদি আমাদের ডাটাবেসে একটি খুঁজে না পান তবে কাস্টম অনুশীলন যোগ করুন। ব্যায়ামগুলি একটি অনন্য নাম, টার্গেট পেশী, ওয়ার্কআউটের ধরন এবং এর জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম দিয়ে তৈরি করা হয়

- আপনার তৈরি করা সমস্ত কাস্টম অনুশীলন সম্পাদনা এবং আপডেট করুন

- সমস্ত অনুশীলনের জন্য নির্দেশমূলক পৃষ্ঠাগুলিতে লিঙ্ক করুন

** আপনার ডেটা সংরক্ষণ করুন **

- একটি ইমেল এবং পাসওয়ার্ড ব্যবহার করে একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন এবং আপনার সমস্ত ডেটা ক্লাউডে সংরক্ষণ করুন৷

- যেকোনো ডিভাইস থেকে অবিলম্বে আপনার ডেটা অ্যাক্সেস করুন

- আপনার তৈরি কাস্টম ব্যায়াম শুধুমাত্র আপনার জন্য উপলব্ধ হবে

- FitJo পাওয়া যায় এমন সমস্ত প্ল্যাটফর্মে একটি একক প্রো সাবস্ক্রিপশন ব্যবহার করুন

যেকোনো প্রশ্ন, প্রতিক্রিয়া বা বৈশিষ্ট্যের সুপারিশের সাথে [email protected]এ যোগাযোগ করুন।